ये बात तो सभी जानते है की माँ का दूध बच्चे की सेहत के लिए सबसे ज़्यादा फायदेमंद होता है,पर अक्सर आपने देखा होगा की जो मा अपने 1 साल से कम उम्र के बच्चो को अपना दूध पिलाने में सक्षम नहीं होती है तो वो अपने बच्चे की सेहत का ध्यान रखते हुए उसे गाय के दूध का सेवन करवाती है ये सोच कर की गाय का दूध पीने से उनके बच्चे की सेहत पर कोई भी बुरा असर नहीं पड़ेगा. पर क्या आपको पता है की एक साल से कम उम्र के बच्चो की सेहत के लिए गाय का दूध हानिकारक हो सकता है,अगर आप अपने एक वर्ष से कम आयु के बच्चे को गाय के दूध का सेवन का सेवन करवाते है तो इससे उनकी सांस की नली और पाचन तंत्र में एलर्जी होने की सम्भावना बढ़ जाती है. गाय के दूध में प्रोटीन की भरपूर मात्रा पायी जाती है जिसके कारण बच्चे इसे ठीक से पचा नहीं पाते है. चाइल्ड स्पेशलिस्ट की माने तो अगर आप एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को गाय का दूध पिलाते है तो इससे उनके शरीर में आयरन की मात्रा कम हो जाती है,जिसके कारण उनके शरीर में खून की कमी भी हो सकती है. हॉल मे ही हुई एक रिसर्च के अनुसार अगर आप अपने छोटे शिशु को गाय का दूध पिलाते है तो इससे आपके बच्चे की इमैच्योर किडनी पर बुरा असर पड़ सकता है, और साथ ही ये पचने में भी मुश्किल होता है शुगर को कण्ट्रोल में रखता है सुबह हरी घास पर नंगे पाँव चलना एसिडिटी की समस्या को दूर कर सकते है धनिया के बीज जानिए क्या है सेब के सिरके के सेहत के लिए फायदे