कभी कभी ज़्यादा थकान या किन्ही और कारणों से हमारे शरीर में दर्द हो जाता है.इस दर्द की कई कारन हो सकते है.पर अगर आप इस दर्द से छुटकारा पाना चाहते है तो हमारे द्वारा बताये गए ड्रिंक का सेवन करे.
आइये जानते है इस ड्रिंक में लगने वाली सामग्री के बारे में-
हल्दी पाउडर.शहद,नारियल का तेल,बादाम या नारियल का दूध,काली मिर्च
विधि-
सबसे पहले हल्दी पाउडर को पानी में घोल कर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर ले,अब शहद के अलावा सारी सामग्री को एक बर्तन में मिलाकर अच्छे से गर्म कर लें. जब यह गर्म हो जाये तो इसे ठंड़ा होने के लिए रख दे.फिर इसमें शहद मिला लें .अगर आप रोज रात सोने से पहले आप इस ड्रिंक का सेवन करेंगे तो आपके शरीर में होने वाले सभी दर्द गायब हो जायेगे.
1-शहद में भरपूर मात्रा में एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते है.
2-नारियल का तेल एंटी इंफ्लेमेटरी गुण से भरपूर होता है.
3-बादाम के जूस में विटामिन सी, ई, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन काफी मात्रा में पाए जाते है.इसके अलावा नारियल के दूध में विटामिन सी, ई, कैल्शियम और आयरन की काफी मात्रा पायी जाती है.
4-काली मिर्च इंफ्लेमेटरी, एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है. जो हमारे शरीर के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करता है.
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