आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है आँखों के आस पास बनी झुर्रियों को दूर करने के उपाय, इसके लिए आप नींबू का रस के इस्तेमाल कर सकती है असल में यह त्वचा की कोशिकाओं के नर्म पड़ने के कारण होती हैं। जब आपके शरीर में विटामिन ई की कमी होने लगती है, तो आपकी त्वचा भी डल होने लगती हैं। जिसकी वजह से यह बढ़ जाती हैं। इसके लिए जरूरी है कि आप अपने आहार में खट्टे फल जैसे नींबू आदि का सेवन शुरू कर दें। इसके अलावा आप नींबू के रस की हल्की मालिश भी अपनी आंखों के आसपास कर सकती हैं। साथ ही नारियल तेल इस्तेमाल भी अच्छा माना जाता है यह एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। नारियल तेल में त्वचा के लिए जरूरी पोषण और वसा होती है। जिससे शुष्क त्वचा को आराम पहुंचता है। अगर आपकी त्वचा बहुत रूखी होने लगी है तो आप रात को सोते समय अपने चेहरे पर नारियल तेल की हल्की मालिश करें। अगर झुर्रियां हो गईं हैं तो आंखो के आसपास अंगुली से हल्की मसाज करें।
इसके अलावा विटामिन ई का उपयोग किया जा सकता है इस जरूरी विटामिन की कमी से भी त्वचा डल और ड्राय होने लगती है। इससे बचने के लिए जरूरी है कि आप अपने आहार में विटामिन ई को शामिल करें। अमूमन शाकाहारी महिलाओं में इसकी कमी हो जाती है। इसके लिए आप विटामिन ई के कैप्सूल से अपनी आंखों के आसपास मालिश कर सकती हैं। इसके साथ जरुरी है की भरपूर नींद लें, नींद पूरी न होना कई समस्याओं की वजह हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि आप भरपूर नींद लें। इससे त्वचा को आराम मिलता है और कोशिकाओं को रिपेयरिंग का समय। इसलिए जरूरी है कि आप हर दिन कम से कम सात से आठ घंटे की अच्छी नींद लें।
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