तेज पत्ते का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है. यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. तेजपत्ते में भरपूर मात्रा में कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम और आयरन जैसे तत्व मौजूद होते हैं. इसके अलावा तेजपत्ते में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कैंसर और दिल की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. आज हम आपको तेज पत्ते का ड्रिंक बनाने के तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पीने से आपके शरीर के हर दर्द से छुटकारा मिल सकता है.
सामग्री-
3 -बड़े तेज पत्ते, 2- नींबू, आधा लीटर- पानी
ड्रिंक बनाने के लिए सबसे पहले तीन तेज पत्ते लेकर धो ले. अब नींबू को 7-8 टुकड़ों में काट लें. अब बर्तन में आधा लीटर पानी लेकर सभी चीजों को डालकर उबाल लें. लीजिये आपका ड्रिंक तैयार है. अब इसे छानकर ठंडा कर लें और इसका सेवन करें.
तेजपत्ते में भरपूर मात्रा में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो शरीर की सूजन को कम करते है और शरीर के दर्द से आराम दिलाने में मदद करते हैं.
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