पुदीने का इस्तेमाल सेहत से लेकर स्वाद को बढ़ाने तक के लिए किया जाता है.गर्मियों में इसका इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है.इसके साथ ही आप इसका इस्तेमाल अपनी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए भी कर सकते है.
आइये जानते है पुदीने के अनगिनित फायदों के बारे में-
1-मुह से जुडी बीमारियों में पुदीने का सेवन बहुत फायदेमंद होता है.अगर आप पुदीने की पत्तियों को रोज चबाएंगे तो दांतों का दर्द, पायरिया और मसूढों से खून आने की समस्या दूर हो जाएगी.
2-साँसों से बदबू आने पर एक गिलास पानी ले.फिर उसमे पुदीने की पत्तियां डालकर उबाल ले.फिर इस पानी को ठंड़ा करके इससे कुल्ला करे.ऐसा करने से मुंह की बदबू दूर हो जाती है.
3-अगर कभी थकान महसूस हो रही हो हलके गर्म पानी में पुदीने के तेल को डालकर पैरो की सिकाई करे.आपकी सारी थकान गायब हो जाएगी.
4-खांसी होने पर पुदीने की चाय में 2 चुटकी नमक डालकर सेवन करने से खांसी ठीक हो जाती है.
5-अगर लगातार हिचकी आ रही है तो पुदीने के रस में शहद में मिलाकर चाटने से हिचकी की समस्या ठीक हो जाती है.
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