अमरूद एक बहुत ही स्वादिष्ट और रसीला फल होता है. यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. अफ्रीका में अमरूद को सेब कहा जाता है. इसके सेवन से पेट दर्द, गैस, अपच जैसी समस्याओं से आराम मिलता है. आज हम आपको अमरुद के कुछ सेहत सम्बन्धी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं.
1- अगर आपको कब्ज की समस्या है तो रोजाना अमरूद का सेवन करें. इससे आपको कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलेगा.
2- अमरूद का रोजाना सेवन करने से ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहते हैं.
3- सुबह खाली पेट में अमरूद का सेवन करने से पाइल्स की बीमारी ठीक हो जाती है.
4- अमरुद में आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है. रोजाना इसका सेवन करने से शरीर में खून की कमी दूर हो जाती है.
5- नियमित रूप से अमरूद का सेवन करने से आपकी इम्युनिटी पावर स्ट्रांग हो जाती है. जिससे आपका शरीर कई बीमारियों से बचा रहता है.
6- मलेरिया के मरीजों के लिए अमरूद का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. सेब के रस में अमरूद के रस में मिलाकर पीने से मलेरिया के बुखार से आराम मिलता है.
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