व्यस्तता भरी लाइफ में तनाव का होना स्वाभाविक होता है. और इस तनाव का सबसे पहला असर हमारी त्वचा पर नज़र आने लगता है. जिसके कारण हमारी स्किन पर उम्र का प्रभाव समय से पहले नज़र आने लगता है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके अपनायेगे जिन्हें अपना कर आप आप हमेशा जवान दिख सकती हैं.
1-समय समय पर अपने चेहरे को धोते रहे. दिन में दो या तीन बार फेस वॉश या क्लींजर का इस्तेमाल करे. हमेशा अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही फेस वाश का चुनाव करे. चेहरे पर ज़्यादा साबुन का इस्तेमाल न करे .क्योंकि साबुन आपके चेहरे की नमी को छीन लेता है.
2-हर मौसम में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना ना भूलें, क्योंकि सूर्य की किरणे के संपर्क में आने से चेहरे पर झुर्रियां जल्दी नजर आने लगती हैं.
3-लंबे समय तक जवान दिखने के डाइट का संतुलित होना बहुत ज़रूरी होता है. क्योंकि गलत डाइट का सीधा असर स्किन पर पड़ता है. इसलिए खूबसूरत के लिए हमेशा संतुलित आहार ही खाये.
4-अपनी स्किन पर हमेशा अच्छे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें. सर्दियों के मौसम में इसका इस्तेमाल ज़रूर करे.क्योंकि ठंड के मौसम में त्वचा जल्दी रूखी हो जाती है.
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