इंस्टाग्राम REELS देखना पड़ सकता है भारी, स्टडी में हुआ बड़ा खुलासा

हमारे आस-पास कई लोग हैं जो इंस्टाग्राम रील्स या शॉर्ट वीडियो देखकर घंटों बर्बाद कर देते हैं, तथा उन्हें इसका एहसास भी नहीं होता। ये शॉर्ट वीडियो अक्सर बिना किसी खास उद्देश्य या महत्वपूर्ण जानकारी के होते हैं, जो केवल हमें कुछ देर के लिए मनोरंजन प्रदान करते हैं। इस तरह के वीडियो देखने का परिणाम यह होता है कि हमारा वक्त बिना कारण बर्बाद हो जाता है, मगर हम इसका पूरा अनुभव नहीं कर पाते। क्या आपने कभी सोचा है कि इस आदत को क्या कहा जाता है? इसके लिए एक विशेष शब्द है जिसे अब ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी ने 2024 का "वर्ड ऑफ द ईयर" के रूप में चुना है, और वह शब्द है "ब्रेन रॉट"।

ब्रेन रॉट: एक नई मानसिक स्थिति का संकेत "ब्रेन रॉट" शब्द सोशल मीडिया पर बेकार कंटेंट देखने के कारण दिमाग पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव को दर्शाता है। इसका अर्थ है, निरंतर बिना सोच-समझे, बेकार वीडियो और कंटेंट देखना, जो हमारी मानसिक स्थिति और सोचने की क्षमता को प्रभावित करता है। इसे "ब्रेन रॉट" इसलिए कहा जाता है क्योंकि यह मानसिक विकास के लिए हानिकारक हो सकता है, जैसे कि आलू के सड़ने की स्थिति को "रॉट" कहा जाता है। 2023 से 2024 के बीच इस शब्द का उपयोग 230% बढ़ा है, जो यह दर्शाता है कि लोग इस समस्या को पहचानने लगे हैं और इसके प्रभावों को महसूस कर रहे हैं।

ब्रेन रॉट क्यों हुआ लोकप्रिय? ऑक्सफोर्ड लैंग्वेजेस के अध्यक्ष कैस्पर ग्राथवोहल के अनुसार, "ब्रेन रॉट" शब्द ने वर्चुअल लाइफ के खतरों को उजागर किया है तथा यह नई तकनीक और मानवता के बीच संवाद का प्रतीक बन गया है। हम एक ऐसे युग में जी रहे हैं जहां तकनीक तेजी से हमारे जीवन का हिस्सा बन चुकी है, और सोशल मीडिया पर बेकार कंटेंट का सेवन मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डाल सकता है। जब लोग सिर्फ मनोरंजन के लिए समय बर्बाद करते हैं, तो उनका दिमाग सक्रिय नहीं रहता, और यह स्थिति मानसिक थकावट तथा कमजोरी को जन्म देती है। ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी ने इसे "वर्ड ऑफ द ईयर" चुना क्योंकि यह शब्द आज की डिजिटल दुनिया की सटीक तस्वीर प्रस्तुत करता है।

ब्रेन रॉट:  यह शब्द पहली बार इंटरनेट के आने से पहले, 1854 में हेनरी डेविड थॉरो द्वारा अपनी प्रसिद्ध किताब वाल्डेन में इस्तेमाल किया गया था। थॉरो ने समाज की उस प्रवृत्ति पर सवाल उठाया था जो जटिल और गहरे विचारों को कम महत्व देती है। उन्होंने लिखा था, "इंग्लैंड आलू सड़ने से बचाने का प्रयास कर रहा है, लेकिन ब्रेन रॉट को ठीक करने की कोशिश क्यों नहीं हो रही है?" इस संदर्भ में, उन्होंने समाज को चेतावनी दी थी कि मानसिक भ्रष्टता से निपटना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अन्य शारीरिक और भौतिक समस्याओं से निपटना।

इस प्रकार से, थॉरो ने इस शब्द का उपयोग सामाजिक सोच और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान आकर्षित करने के लिए किया था। हालांकि, आज इसका संदर्भ सोशल मीडिया और डिजिटल प्लेटफॉर्मों से जुड़ा हुआ है, जहां बिना सोचे-समझे कंटेंट देखने की आदत ने लोगों की मानसिक स्थिति को प्रभावित किया है।

ब्रेन रॉट के अलावा शॉर्टलिस्ट किए गए अन्य शब्द ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी ने "ब्रेन रॉट" को वर्ड ऑफ द ईयर के रूप में स्वीकार किया, लेकिन इसके अलावा पांच अन्य शब्द भी शॉर्टलिस्ट किए गए थे:

डिम्योर: यह शब्द उस व्यक्ति को दर्शाता है जो शांत, सादगीपूर्ण एवं संयमित व्यवहार करता है। यह शब्द मुख्य रूप से सोशल मीडिया पर कुछ हद तक संयमित तथा शांतिपूर्ण व्यवहार करने वालों के लिए प्रयोग किया जाता है। डायनेमिक प्राइसिंग: यह व्यापारिक शब्द है, जिसका मतलब है बाजार में मांग बढ़ने पर किसी वस्तु या सेवा की कीमत का बढ़ना। उदाहरण के लिए, एयरलाइन कंपनियां तथा होटल डायनेमिक प्राइसिंग का उपयोग करती हैं। लोर: यह शब्द उस जानकारी, तथ्यों और कहानियों के संग्रह को संदर्भित करता है, जो किसी व्यक्ति या विषय के बारे में बेहतर समझ प्राप्त करने के लिए इस्तेमाल की जाती हैं। यह शब्द संस्कृति और इतिहास को संरक्षित करने के संदर्भ में इस्तेमाल होता है। रोमांटैसी: यह शब्द रोमांस और फैंटेसी को मिलाकर बनी कहानियों को दर्शाता है, जिनमें जादू, अलौकिक घटनाएं और रोमांच के साथ प्रेम कहानी होती है। यह साहित्य और मनोरंजन की एक श्रेणी है जो युवाओं के बीच लोकप्रिय है। स्लोप: यह शब्द इंटरनेट पर बिना सोचे-समझे शेयर की गई सामग्री को दर्शाता है, जो आमतौर पर AI द्वारा बनाई जाती है और बेकार या अप्रमाणित होती है। यह शब्द उन पोस्टों को संदर्भित करता है जो सिर्फ ध्यान आकर्षित करने के लिए होती हैं, बिना किसी वास्तविक मूल्य के।

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