पथरी एक आम समस्या बन गई है, जो गलत डाइट और अन्य कारणों से उत्पन्न होती है। इसके लक्षण अक्सर तब दिखाई देते हैं जब दर्द या पेशाब में संक्रमण होता है। पथरी के इलाज के लिए दवाएं और ऑपरेशन के साथ-साथ खान-पान में भी बदलाव की आवश्यकता होती है।
पथरी में कौन से फल खाने चाहिए? पानी वाले फल: पथरी के मरीजों को अधिक मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है। पानी से भरपूर फल जैसे तरबूज, खरबूज, नारियल पानी, और खीरा का सेवन फायदेमंद होता है। ये फल शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं, जो पथरी की समस्या को कम कर सकता है।
खट्टे फल: खट्टे फल, जैसे संतरा, नींबू, और अंगूर, पथरी के मरीजों के लिए लाभकारी होते हैं। इनका सेवन पथरी से राहत देने में मदद करता है।
कैल्शियम से भरपूर फल: अंगूर, जामुन, और कीवी जैसे फल कैल्शियम से भरपूर होते हैं और पथरी के इलाज में सहायक होते हैं।
पथरी में कौन से फल नहीं खाने चाहिए? अनार और अमरूद: इन फलों का सेवन पथरी के मरीजों के लिए उचित नहीं है।
कुछ सब्जियाँ: बैंगन, टमाटर, और शकरकंद को भी कम मात्रा में खाना चाहिए।
ड्राई फ्रूट्स: सूखे मेवे पथरी की समस्या को बढ़ा सकते हैं, इसलिए इनका सेवन कम करें।
सही खानपान और डॉक्टर की सलाह से पथरी की समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है।
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