'रेड मीट से लेकर चीनी तक...', ये 10 खाद्य पदार्थ जो आपकी स्किन के लिए है खतरनाक

नमक

वसा

कैफीन

अल्कोहल

उच्च ग्लाइसेमिक भार

चीनी

वातित पेय पदार्थ

प्रोसेस्ड फ़ूड

क्रैश डाइट्स

रेड मीट्स

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