हार्ट अटैक के 5 अलर्ट संकेत, गलती से भी न करें नज़रअंदाज, वरना जा सकती है जान

1. सीने में दर्द या बेचैनी

सीने में दर्द - क्लासिक लक्षण

दिल का दौरा पड़ने के सबसे आम लक्षणों में से एक है सीने में दर्द या बेचैनी। यह दर्द सीने में दबाव, जकड़न, निचोड़ने या भारीपन जैसा महसूस हो सकता है। यह अचानक या धीरे-धीरे आ सकता है और कुछ मिनटों तक रह सकता है या लंबे समय तक बना रह सकता है।

सीने में दर्द के प्रकार जिन पर ध्यान देना चाहिए

• छुरा घोंपने जैसा दर्द: कुछ लोग दर्द को तेज छुरा घोंपने जैसी अनुभूति बताते हैं।
• जलन की अनुभूति: दूसरों को सीने में जलन महसूस हो सकती है।

2. शरीर के अन्य ऊपरी क्षेत्रों में दर्द या असुविधा

सीने से परे फैलता दर्द

दिल के दौरे के दौरान, दर्द या बेचैनी छाती तक ही सीमित नहीं हो सकती है। यह ऊपरी शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल सकता है, जिनमें शामिल हैं:

दर्द के विकिरण वाले क्षेत्र

• बांहें: दर्द या बेचैनी एक या दोनों बांहों तक फैल सकती है, आमतौर पर बाईं बांह तक, लेकिन यह दाहिनी बांह को भी प्रभावित कर सकती है।
• कंधे, गर्दन, या जबड़ा: दर्द कंधे, गर्दन, या जबड़े तक फैल सकता है, अक्सर बाईं ओर।

3. सांस लेने में तकलीफ

सांस फूलना - आसन्न खतरे का संकेत

सांस की तकलीफ, या डिस्पेनिया, दिल का दौरा पड़ने से पहले या उसके दौरान हो सकती है। इसके साथ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे सीने में दर्द, या यह अपने आप भी हो सकता है। कुछ लोगों को ऐसा महसूस हो सकता है कि वे आराम करते समय भी अपनी सांस नहीं ले पा रहे हैं।

कब ध्यान देना है

• अचानक शुरुआत: अगर सांस की तकलीफ अचानक हो और गंभीर हो, तो यह दिल का दौरा पड़ने का संकेत हो सकता है।
• एक्सर्शनल डिस्पेनिया: शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस लेने में कठिनाई, जो आराम के साथ बेहतर हो जाती है, एक चेतावनी संकेत भी हो सकता है।

4. मतली, अपच या उल्टी

चेतावनी के संकेत के रूप में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण

कभी-कभी, दिल के दौरे के लक्षण अपच या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं की नकल कर सकते हैं। मतली, उल्टी और पेट दर्द हो सकता है, खासकर महिलाओं और वृद्धों में।

अस्पष्ट लक्षण

• मतली: बिना किसी स्पष्ट कारण के मतली या बेचैनी महसूस होना।
• अपच: पेट के ऊपरी हिस्से में बेचैनी या जलन, जिसे अक्सर सीने में जलन समझ लिया जाता है।

5. असामान्य थकान या कमजोरी

अस्पष्टीकृत थकान - अपने शरीर की सुनें

असामान्य रूप से थकान या कमजोरी महसूस करना, खासकर अगर यह अचानक या अत्यधिक हो, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका दिल संघर्ष कर रहा है। थकान को अक्सर दिल की समस्याओं के लक्षण के रूप में नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन यह आसन्न दिल के दौरे का चेतावनी संकेत हो सकता है।

सावधान रहने योग्य चेतावनी संकेत

• अचानक शुरू होना: अगर थकान अचानक आती है और गंभीर है तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
• थकावट: आराम करने के बाद भी अत्यधिक थकान महसूस होना चिंता का कारण हो सकता है।

त्वरित चिकित्सा हस्तक्षेप के लिए दिल के दौरे के चेतावनी संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है। यदि आप या आपका कोई परिचित इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करता है, खासकर यदि वे गंभीर या लगातार हैं, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें। इन संकेतों को नज़रअंदाज़ करने से मृत्यु सहित गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं।

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