आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए करे लौंग का सेवन

लौंग का इस्तेमाल तो हर रसोई में किया जाता है.लौंग में यूजेनॉल मौजूद होता है, जो साइनस और दांद दर्द जैसी परेशानियों को दूर करने में सहायक होता है. लौंग की तासीर गर्म होती है, जिस वजह से सर्दी-जुकाम में लौंग की चाय पीने से फायदा मिलता है. इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते है, जो घाव को जल्दी भरने में मदद करते है. इसके अलावा लौंग की चाय रोजाना पीने से कई तरह की हेल्थ परेशानियां दूर होती है.

1-इस चाय मे सेलाइवा ज्यादा होता है, जिससे डाइजेशन इम्प्रूव होता है. साथ इसके सेवन से एसिडिटी की समस्या दूर होती है. 

2-इसमें मैग्नीशियम होता है, जो बीपी से बचाने से सहायक होता है. साथ इससे ब्लड प्रैशर की समस्या दूर होती है.
 
3-लौंग की चाय पीने से बॉडी की एम्यूनटी बढ़ती है और सारी बीमारियों से छुटकारा मिलता है. 

4-लौंग की चाय में इंफ्लेमेटरी गुण होते है, जो आर्थराइटिस के खतरे को कम करने में मदद करते है. 

5-लौंग की चाय पीने से शरीर में मोजूद टॉक्सिन्स दूर होते है और लिवर की प्रॉबल्म दूर रहती है. 

6-इसमें विटामिन ए की मात्रा अधिक होती है, जो आंखों की रोशनी को बनाएं रखने में मदद करता है. 
  
7-लौंग की चाय रोजाना पीने से कोलेस्ट्रॉल की समस्या दूर होती है और हार्ट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिलता है.  

8-इसे पीने से शरीर का रक्त चाप ठीक रहता है और डायबिटीज से राहत मिलती है. इसलिए रोजाना लौंग की चाय का सेवन करें. 

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