अस्थमा की समस्या से छुटकारा दिलाते है आम के पत्ते

गर्मियों के मौसम में आम खाना सभी को बहुत पसंद होता है. ये एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है. पर क्या आपको पता है कि आम ही नहीं बल्कि आम के पत्ते भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. आम के पत्तों में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, विटामिन ए, बी और सी के गुण मौजूद होते हैं. जो ब्लड प्रेशर से लेकर डायबिटीज की समस्या को दूर करने में सहायक होते हैं. 

1- अगर आपको हाई या लो ब्लड प्रेशर की है समस्या है तो रोजाना आम के पत्तों का सेवन करें. आम के  पत्तों में भरपूर मात्रा में हाइपोग्लाइसेमिक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखते हैं. रोजाना सुबह खाली पेट में आम के पत्तों का रस पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. 

2- अस्थमा की समस्या में आम के ताजा पत्तों का काढ़ा बनाकर इसमें शहद मिलाकर पिए. रोजाना आम की पत्तियों का काढ़ा पीने से अस्थमा की समस्या दूर हो जाएगी. 

3- कई बार किचन में काम करते वक्त हाथ या पैर जल जाते हैं. ऐसे में उस जगह पर आम की पत्तियों का रस लगाने से जलन से आराम मिलता है.

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