हाथो में छुपा है सेहत का राज

ज़्यादा देर बैठ के काम करने के कारन अधिकतर लोगों को सिर दर्द, कमर दर्द, गर्दन का दर्द या तनाव और एंग्जाइटी जैसी कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां रहती है. इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह की दवाइयों का सेवन करते है.पर कोई फायदा नहीं होता. लेकिन क्या आपको पता है कि शरीर में होने वाले हर दर्द का इलाज हमारी हाथों में ही छिपा है. हाथ में ऐसे ही प्वाइंट होते है जिनको दबाने से दर्द में आराम मिलता है. इसके लिए आपको सही प्वाइंट की जरूरत है. 

आज हम आपको बताएंगे कि कौन सी परेशानी होने पर कौन प्वाइंट दबाना चाहिए. 
  
1-अगर आप तनाव से ग्रस्त है तो छोटी हाथ की छोटी उंगली के नीचे कलाई वाली जगह पर दबाने से राहत मिलती है.  

2-कलाई पर हथेली से लगभग 3 से.मी नीचे वाले हिस्से पर दबाने से इनडाइजेशन और एंग्जाइटी जैसी प्रॉबल्स से राहत मिलती है. 

3-अगर आपको  अचानक से हिचकी आने लगे और रूकने का नाम न लें तो हथेली के बीच वाले हिस्से पर दबाव बनाएं. इससे काफी आराम मिलेगा. 

4-इंडेक्स फिंगर और मिडिल फिंगर के बीच के निचले हिस्से पर दबाव डालने पर गर्दन का दर्द खत्म हो जाता है. 

5-अंगूठे के नाखून के चारों तरफ प्रैशर देने से दर्द में राम मिलता है. 

6-पेट खराब होने पर अपने हाथ की हथेली पर बीचों-बीच दबाव देने से यह परेशानी भी खत्म हो जाती है.

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