काले, घने और खूबसूरत बालों की चाहत हर महिला को होती है, लेकिन क्या आप जानते है कि बालों को खूबसूरत रखने के लिए सिर्फ हेयर प्रोडक्ट ही नहीं बल्कि इन आसान नुस्खों को अपनाकर भी आप बालों को खूबसूरत रख सकते है. बालों को स्वस्थ रखने के लिए आपको हफ्ते में एक बार गुनगुने तेल से सिर की मालिश जरूर करनी चाहिए, ध्यान रहे कि बालों को रगड़े नहीं बल्कि हल्के हाथों से मालिश करें.
उसके बाद तौलिया को गरम पानी में भिगोकर सिर से लपेटें और बालों को भाप दें. साथ ही गीले बालों को सूखने के लिए आप हेयर ड्रायर का प्रयोग न करें बल्कि बालों को ऐसे ही सूखने दे. बालों को स्वस्थ बनाने के लिए खाने पीने की चीजों पर विशेष ध्यान दे, इसके लिए आप ज़िंक, ओमेगा-3 और प्रोटीन युक्त खाना खाएं साथ ही अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां और ताज़े फलो का सेवन करें.
जब भी आप घर से बाहर जाये तो हमेशा अपने बालों को स्कार्फ या हैट से ढक कर रखें, क्योकि सूर्य की हानिकारक किरणें बालों को बदरंग और रूखा बना देती हैं. साथ ही ध्यान रहे बालों को गर्म पानी से न धोये इससे भी बाल रूखे हो जाते है, और गीले बालों में भूलकर भी कंघी न डालें इससे बाल अधिक टूटते है.
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