जामुन एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है. ये गर्मी के मौसम में मिलने वाला फल है. जामुन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. जिसमें कई गुण होते हैं.डायबिटीज के पेशेंट्स के लिए जामुन का सेवन बहुत ही फायदेमंद होता है.
आइए जानिए जामुन के फायदों के बारे में
1-ज़्यादा ऑयली फ़ूड खाने से अक्सर पेट गर्म हो जाता है, जिसके कारण पेट खराब हो जाता है. पेट ख़राब होने पर जामुन खाने से बहुत फायदा होता है. इसलिए पेट ख़राब होने पर जितना हो सके सेवन करें इसकी तासीर ठंडी होती है जो पेट की गर्मी को दूर करके उसे ठीक करने में मदद करते हैं
2-सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए जामुन का इस्तेमाल किया जा सकता है.जामुन को पीसकर उसका पेस्ट बना ले. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा ले. इससे ऑयली स्किन की समस्या से छुटकारा मिलेगा.
3-जामुन का सेवन दांतो और मसूढ़ों को मजबूत बनाने का काम करता है. इसके अलावा जामुन के बीजों को सूखा ले. इसे पीसकर इसके पाउडर को पेस्ट की तरह अपने दांतो पर इस्तेमाल करे. रोज इससे ब्रश करने से दांत मजबूत होते हैं
4-किडनी में स्टोन होने पर बहुत सारी समस्याओ का सामना करना पड़ता है. ऐसे में जामुन के बीजों को पीसकर पानी के साथ मिलाकर खाने से पत्थरी निकल जाएगी.
पेट के लिए फायदेमंद होता है च्यवनप्राश
हिंदी न्यूज़ - https://mpinfo.org/RSSFeed/RSSFeed_News.xml
इंग्लिश न्यूज़ - https://mpinfo.org/RSSFeed/RSSFeed_EngNews.xml
