पुदीने का इस्तेमाल तो लगभग हर किचन में किया जाता है खासकर के गर्मियों के मौसम में.पुदीने का इस्तेमाल आपके खाने का स्वाद और खुशबु दोनों को ही बढ़ा देता है पुदीना हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है.पुदीने में भरपूर मात्रा में फाइबर, मैग्नीशियम, कैल्शियम,आयरन,पोटाशियम और विटामिन जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते है.स्किन के लिए भी पुदीने का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है.इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन हर तरह के इन्फेक्शन से बची रहती है. स्किन के अलावा पुदीना बालो के लिए भी फायदेमंद होता है.
1-लगातार धूल-मिट्टी के संपर्क में रहने से स्किन के रोमछिद्रो में गंदगी जमा हो जाती है जो बाद में स्किन पर कील,मुंहासे और रूखेपन का कारन बनती है.इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप पुदीने का इस्तेमाल कर सकते है.पुदीना स्किन के पोर्स को टाइट करने के साथ-साथ चेहरे को फ्रैश भी रखता है. इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले पुदीने की पत्तियों को पीस कर पेस्ट बना ले.अब इसमें थोड़ा सा खीरे का रस,दही और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें.अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दे,फिर ठन्डे पानी से अपने चेहरे को धो ले.
2-अगर आपकी स्किन ऑयली है तो इससे छुटकारा पाने के लिए थोड़ी सी पुदीने की पत्तियों को पानी में डालकर उबाल लें. जब पानी जल कर आधा रह जाए तो इसे ठंड़ा होने के लिए रख दे,जब ये ठंडा हो जाये तो इस पानी से अपने चेहरे को धोये.इस पानी से चेहरे को धोने से स्किन पर जमा होने वाला तेल निकल जाएगा और आप फ्रैश फील करेंगे.
नारियल के पानी से लाये अपनी स्किन में निखार
कटहल के बीज के इस्तेमाल से पाए दमकती त्वचा
मिर्गी की बीमारी को ठीक कर सकती है कलोंजी
हिंदी न्यूज़ - https://mpinfo.org/RSSFeed/RSSFeed_News.xml
इंग्लिश न्यूज़ - https://mpinfo.org/RSSFeed/RSSFeed_EngNews.xml
