वजन कम करने में मददगार है सेंधा नमक

शुध्दता से भरपूर सेंधा नमक में रसायन की मात्रा बिलकुल नहीं होती है. सेंधा नमक में आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम, जिन्क और भी बहुत सारे पोषक तत्व मौजूद होते है जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते है.

आइये जानते है सेंधा नमक से जुड़े फायदों के बारे में-

1-सेंधा नमक पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाने का काम करता है. इसके सेवन से पाचन में सुधार आता है. इसके साथ ही ये  भूख और एसिडिटी की समस्या में भी राहत देता हैं.

2-अगर रोज सेंधा नमक का सेवन किया जाये तो शरीर के खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स वापस आ जाते है. इसके अलावा यह बॉडी के  पीएच लेवल को भी कण्ट्रोल में रखता है. सेंधा नमक के सेवन से शरीर में मौजूदा गंदगी और टॉक्सिक मिनरल्स बाहर निकल जाते है.

3-सेंधा नमक बॉडी में ब्लड प्रेशर के लेवल को कण्ट्रोल में रखता है.

4-वजन कम करने में भी सेंधा नमक का इस्तेमाल फायदेमंद होता है. ये शरीर में वजन को बढ़ाने वाली कोशिकाओं को कम कर देता है.

5-पेट में कीड़े हो जाने पर सेंधा नमक को नींबू के रस के सांथ खाने से पेट के कीड़ो से आराम मिलता है और उल्टियों को भी रोकता है.

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