क्रोध को शांत करने के सरल और अचूक उपाय

माना जाता है की व्यक्ति का सबसे बड़ा शत्रु उसका क्रोध होता है जिसके वशीभूत होकर वह कोई भी अनुचित कार्य करता है और बाद में उसे पछताना पड़ता है. अपने क्रोध के कारण व्यक्ति को कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. क्रोध व्यक्ति के सामाजिक जीवन पर भी प्रभाव डालता है जिसके कारण उसके परिचित उससे दूरी बना लेते है और उसकी अनुपस्थिति में उसकी बुराई करते है.

कई बार क्रोध व्यक्ति के बनते काम को बिगाड़ देता है जिसके कारण उसे आर्थिक क्षति का सामना करना पड़ता है. किन्तु जो व्यक्ति अपने गुस्से पर काबू करना जानते है वह प्रगति की राह पर आगे बढ़ते रहते है और सफलता प्राप्त करते है. आज हम आपको ऐसे ही कुछ आसान से उपाय बताएँगे जिससे आप अपने क्रोध को कम कर सकते है या इस पर काबू पा सकते है.

क्रोध को कम करने के उपाए 

1.  प्रतिदिन सूर्यदेव को जल अर्पित करें जिससे आपका दिमाग शांत और ठंडा रहता है.

2.  अपने घर की किसी दीवार पर लाल रंग का प्रयोग न करें और न ही आपके घर की चादर और पर्दे लाल रंग के होने चाहिए.

3.   क्रोध आने पर अपना ध्यान किसी अन्य जगह पर केन्द्रित करना चाहिए.

4.   अपना घर हमेशा साफ़ रखें किसी भी जगह कोई गंदगी नहीं होना चाहिए. ये आपके क्रोध को उकसाती है.

5.   अपने घर की पूर्व दिशा में किसी भी प्रकार का भारी सामान आपके क्रोध का कारण बनता है.

6.   प्रतिदिन शाम के समय अपने घर में धूपबत्ती जरूर जलाना चाहिए. यह आपके दिमाग को शांत रखने में सहायक होती है.

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