एड़ियों को रूखेपन से बचाते है ये आसान टिप्स

सर्दियों के मौसम में तेज हवाओ के चलने और नमी में कमी आने के कारण स्किन बहुत ज़्यादा ड्राई होने लगती है जिससे स्किन से जुडी कई समस्याओ का सामना करना पड़ता है, सर्दियों के मौसम में पैरों की स्किन भी बहुत ज़्यादा ड्राई होने लगती है, जिससे एड़ियां फटने लगती है और कभी कभी इनमे से खून भी आने लगता है और दर्द भी होता है, इसलिए सर्दियों के मौसम में पैरो को खास देखभाल की ज़रूरत होती है, आज हम आपको सर्दियों के मौसम में पैरो की देखभाल के कुछ खास टिप्स बताने जा  रहे है,

1- अपने पैरों को हमेशा धुल-मिट्टी से बचाकर रखे और अपने पर बहुत ज़्यादा हार्ड साबुन का इस्तेमाल ना करे,

2- एड़ियों के फटने पर उनमे क्रैक्स आ जाते है, ऐसे में अपने पैरो को गर्म पानी से अच्छे से धोये और फिर उनके ऊपर मॉइस्चराइजर लगाएं. नियमित रूप से रात में सोने से पहले अपनी एड़ियों पर जैतून तेल से मसाज करें.

3- सर्दियों में हर वक़्त अपने पैरो में कॉटन के मौजे पहने, ऐसा करने से आपके पैर धूल मिटटी से बचे रहेंगे और फटेंगे नहीं,

4- नियमित रूप से अपने पैरों को रोज़ गरम पानी में शहद डालकर उसमे डुबोकर रखे, और जब आपके पैर अच्छे से भीग जाये तो इन्हे स्क्रब करें. शहद मॉइस्चराइजर के रूप में काम करेगा.

5- सप्ताह में एक बार अपने पैरों की एड़ियों पर निम्बू को रगडें और इसके बाद अपने पैरों को गरम पानी से धोएं.

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