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नींद में सपने आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया होती है, सपने में सभी को सामन्य चीजे दिखाई देती है पर कुछ लोगो को बहुत बुरे और डरावने सपने आते है, जिसके कारण वो नींद से डर कर उठ जाते है और दिन में भी उनके मन में भय बना रहता है, आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आप इन बुरे सपनो से छुटकारा पा सकते है.

1- अगर आपको रात में बुरे सपने आते है तो इनसे छुटकारा पाने के लिए नितमित रूप से अपने घर के मंदिर में सुबह और शाम तिल के तेल का दीपक जलाये.

2- सूर्य भगवान को भी जल चढाने से बुरे सपनो से छुटकारा मिलता है.   

3- बुरे सपनो से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से भगवान् शिव की पूजा करे और महामृत्युंजय मंत्र का जाप करे.

4- जिस घर में रोज़ाना ब्रम्हा विष्णु और महेश की पूजा की जाती है वहां पर कभी भी नकारात्मकता का वास नहीं होता है, और घर में रहने वाले व्यक्ति को बुरे सपने नहीं आते है,

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