कभी कभी छाती और पेट की मांसेपेशियां सिकुड़ने लगती है और हमारे फेफड़े तेजी से हवा खिंचने लगते है तब सांस लेने में बहुत दिक्कत होने लगती है, जिसकी वजह से हिचकी आने लगती है. अगर एक बार हिचकी शुरू हो जाती है तो जल्दी बंद होने का नाम ही नहीं लेती है. आज हम आपको हिचकी बंद करने के कुछ उपायों के बारे में बताने जा रहे है..
1-चीनी के इस्तेमाल से हिचकी को बंद किया जा सकता है. जब हिचकी आने लगे तो फ़ौरन अपने मुंह में एक चम्मच चीनी डाल लें. एेसा करने से हिचकी तुरंत बंद हो जाती है.
2-हिचकी को बंद करने के लिए नींबू के रस के साथ थोड़ा सा शहद मिलाकर लेने से अाराम मिलता है.
3-बहुत बार जल्दी जल्दी खाना खाने की वजह से भी हिचकी आने लगती है. इसलिए खाने को हमेशा धीरे चबा-चबा कर खाएं हिचकी आनी बंद हो जाती है.
4-हिचकी आने पर चॉकलेट पाउडर का एक चम्मच खा लें. इसे खाने से थोड़ी देर में हिचकी ठीक हो जाएगी.
5-हिचकी की समस्या को दूर करने के लिए नमक के पानी से गरारा करे. इससे हिचकी की समस्या में तुरंत आराम मिलेगा.
6- टमाटर को धो कर दांतों से काट कर खाने से हिचकी तुरंत बंद हो जाती है.
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