जुड़वा बेटियों को जन्म देने के बाद एक बार फिर नए अवतार में लौटीं रुबीना दिलैक, घटाया 11 किलो वजन

टीवी की जानी मानी मशहूर अदाकारा रुबीना दिलैक ने नवंबर में जुड़वा बेटियों को जन्म दिया था। 3 महीने अपनी बेटियों के साथ वक़्त गुजारने के बाद अब रुबीना ने आहिस्ता-आहिस्ता अपना काम फिर से शुरू कर दिया है। अपने पहले वर्क शेड्यूल का व्लॉग रुबीना ने सोशल मीडिया पर साझा किया है तथा इस व्लॉग में उन्होंने प्रशंसकों को ये कहा है कि अब वो अपनी प्रेग्नेंसी से पहले के पुराने ऑउटफिट में फिट बैठने लगी हैं। रुबीना ने डिलीवरी के बाद सिर्फ 55 दिनों में अपना 11 किलो वजन कम किया है।

रुबीना के अनुसार, मैटरनिटी ब्रेक के बाद वो अब पहली बार 6 से 7 घंटे काम करने का प्रयास करने वाली हैं। आमतौर पर दोनों बेटियों के साथ इतना वक़्त गुजारने के बाद अब उनके लिए बच्चों के बिना काम पर जाना थोड़ा मुश्किल होगा। मगर रुबीना बोलती हैं, “मुझे लगता है मैं भाग्यशाली हूं कि मेरे पास घर पर एक मजबूत सिस्टम है। मेरा पूरा परिवार मुझे सहायता कर रहा है। फिर भी काम को लेकर मैं थोड़ी सी नर्वस हूं, मगर मुझे उम्मीद है कि जैसे ही कैमरा रोल हो जाएगा, मैं सब कुछ भूलकर काम करूंगी।”

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— Rubina Dilaik (@RubiDilaik) February 15, 2024

अपने वेट लॉस के बारे में चर्चा करते हुए रुबीना ने कहा, “मैंने अब भी पूरी तरह से वजन कम नहीं किया है। मैं थोड़ी सी मोटी और ओवरवेट तो हूं, मगर फिर भी मुझे खुद पर विश्वास है। फिगर से अधिक मैंने हमेशा स्वस्थ जीवन को महत्व दिया है। तथा मैंने इन 55 दिनों में तकरीबन 11 किलो वजन कम कर लिया है। और अब मैं कैमरे के सामने आना चाहती हूं क्योंकि यह मुझे पसंद है।” प्रेग्नेंसी के बाद किस प्रकार से अपना वजन घटाया, 

इस बारे में चर्चा करते हुए रुबीना ने कहा, “मेरी गायनेकोलॉजिस्ट ने कहा था कि मुझे एक्सरसाइज शुरू कर देनी चाहिए। इसलिए मैंने पिलाटे शुरू कर दिया। मैंने ऐसी एक्सरसाइज पर ध्यान केंद्रित किया, जिनसे मेरे मसल मजबूत हो जाएं क्योंकि डॉक्टर ने मुझे कहा था कि मैंने जुड़वा बच्चों को जन्म दिया है, इसलिए मेरा पेट बहुत बड़ा हो गया है, इसलिए कुछ मसल पीछे नहीं हट पाएंगे। मगर मैं फिर भी उसपर काम कर रही हूं। तथा उम्मीद है कि जल्द ही मैं अपने सही शेप में लौट आऊंगी।’

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