हार्ट अटैक से क्यों मर रहे हैं लोग?, जानिए कारण और इससे बचाव के उपाय

सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है और इस मौसम में लगातार हार्ट अटैक की खबरें आ रहीं हैं। वहीं सर्दियों के मौसम में हेल्थ का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। इस मौसम में जरा सी लापरवाही करने से परेशानी बढ़ सकती है। आपको बता दें कि हार्ट के मरीजों को सर्दियों के मौसम में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। अक्सर ऐसा माना जाता है कि सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक के मामले बढ़ जाते हैं। जी हाँ और अब तक यह बात कई स्टडी में भी सामने आ चुकी है। अब सवाल यह सामने आता है कि क्या वाकई सर्दी से हार्ट अटैक का कोई कनेक्शन है? क्या तापमान कम होने से हार्ट हेल्थ प्रभावित होती है? इन सभी सवालों के जवाब हम आपको बताते हैं।

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क्या सर्दियों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा?- कार्डियोलॉजी डिपार्टमेंट के डॉक्टर्स का कहना है कि यह बात सच है कि सर्दियों में हार्ट अटैक के मामले गर्मियों की अपेक्षा बढ़ जाते हैं। जी दरअसल सर्दियों में तापमान कम हो जाता है और इस वजह से हमारे हार्ट को ब्लड की सप्लाई करने वाली धमनियां (Arteries) सिकुड़ जाती हैं। धमनियों के सिकुड़ने से खून हार्ट तक धीरे-धीरे पहुंच पाता है और क्लॉट फॉरमेशन यानी खून के थक्के जम जाते हैं। ऐसी कंडीशन में व्यक्ति को हार्ट अटैक आ जाता है। वहीं इस मौसम में पहले से हार्ट डिजीज से जूझ रहे लोगों को ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए।

सर्दियों में हार्ट अटैक से कैसे करें बचाव?- सर्दियों में हार्ट अटैक से बचने के लिए सभी लोगों को गर्म कपड़े पहनने चाहिए और खुद को अच्छी तरह कवर कर लेना चाहिए। इसके अलावा ध्यान रहे सुबह और रात को जब तापमान सबसे कम होता है, उस वक्त घर से बाहर नहीं जाना चाहिए। अगर जरूरत होने पर बाहर जाना पड़े, तो सही और गर्म कपड़े पहनकर निकलें। बॉडी को गर्म रखना चाहिए और हेल्दी डाइट लेनी चाहिए। अगर आप पहले से हार्ट डिजीज से जूझ रहे हैं, तो आपको अपनी दवा तय समय पर लेनी चाहिए और इसे लेकर बिल्कुल भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए।

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