मुंह में छाले होना एक आम समस्या है जिसका सामना लगभग हर किसी को कभी न कभी करना पड़ता है। हालाँकि, कुछ लोग इन्हें अधिक बार अनुभव करते हैं। इन छालों में मुंह की अंदरूनी परत की एक छोटी सी परत नष्ट हो जाती है, जिससे गाल, जीभ, मसूड़े और होंठ जैसे क्षेत्र प्रभावित होते हैं। जब तक वे ठीक नहीं हो जाते, तब तक उनका खाना, पीना और यहाँ तक कि बोलना भी काफी कष्टकारी हो सकता है। सौभाग्य से, ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो उपचार प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद कर सकते हैं।
मुँह के छालों के कारण
चोट: सबसे आम कारण गलती से अंदरूनी गाल का काटना है।
दवाएँ: कुछ दवाएँ मुँह के छालों को ट्रिगर कर सकती हैं।
आहार: बहुत गर्म खाद्य पदार्थ खाने से जलन हो सकती है जिससे अल्सर हो सकता है।
संक्रमण: वायरल, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण से अल्सर हो सकता है।
रासायनिक एक्सपोजर: कुछ रसायन मुंह की परत में जलन पैदा कर सकते हैं।
चिकित्सीय स्थितियाँ: कुछ स्वास्थ्य स्थितियाँ व्यक्तियों को अल्सर का शिकार बना सकती हैं।
मुंह का कैंसर: लगातार छाले मुंह के कैंसर का लक्षण हो सकते हैं और अगर ये बहुत लंबे समय तक बने रहें तो डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
मुँह के छालों के लिए प्रभावी घरेलू उपचार
शहद:
शहद में जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो मुंह के छालों के इलाज में मदद कर सकते हैं। शहद को सीधे अल्सर पर लगाएं और इसे लगा रहने दें। उपचार में सहायता के लिए हर कुछ घंटों में दोबारा लगाएं।
नारियल का तेल:
नारियल का तेल भारत में मुंह के छालों के इलाज सहित विभिन्न उद्देश्यों के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो अल्सर को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसकी थोड़ी सी मात्रा अल्सर पर लगाएं और छोड़ दें। आप इसे सोने से पहले भी लगा सकते हैं।
संतरे का रस:
संतरे का रस विटामिन सी से भरपूर होता है, जो मुंह के छालों को रोकने और उनका इलाज करने में मदद कर सकता है। रोजाना दो गिलास ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस पीना फायदेमंद हो सकता है।
लौंग का तेल:
लौंग की कलियों से प्राप्त लौंग का तेल दांत दर्द और मुंह के छालों के लिए एक पारंपरिक उपचार है। रुई के एक छोटे टुकड़े को लौंग के तेल में भिगोएँ और इसे सीधे अल्सर पर लगाएं, जिससे ऊतक तेल को सोख सके।
अमरूद की पत्तियाँ:
अमरूद की पत्तियों का उपयोग पीढ़ियों से मुंह के छालों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इनमें एंटी-अल्सर, रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सीडेंट और उपचार गुण होते हैं। अमरूद की पत्तियां चबाने से अल्सर से राहत मिल सकती है। यह उपाय वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा भी समर्थित है, जिसमें इंडियन जर्नल ऑफ फार्मेसी एंड फार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन भी शामिल है।
मुंह के छाले, हालांकि दर्दनाक होते हैं, अक्सर सरल घरेलू उपचारों से प्रबंधित और ठीक किए जा सकते हैं। हालाँकि, यदि अल्सर लंबे समय तक बना रहता है, तो मौखिक कैंसर जैसी अधिक गंभीर स्थितियों से बचने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। शहद, नारियल तेल, संतरे का रस, लौंग का तेल और अमरूद की पत्तियों जैसे उपचारों का उपयोग उपचार प्रक्रिया में महत्वपूर्ण रूप से सहायता कर सकता है, राहत प्रदान कर सकता है और शीघ्र स्वास्थ्य लाभ को बढ़ावा दे सकता है।
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