चंडीगढ़ में हैं आयुष्मान खुराना, शुरू कर दी है कार्डियो एक्सरसाइज

बॉलीवुड में कई बेहतरीन और हिट फ़िल्में दे चुके आयुष्मान खुराना इन दिनों कोरोनावायरस महामारी के बीच पूरी तरह से फिट रहने की कोशिश में है। वहीं अब उन्होंने अपने डेली फिटनेस रुटीन के अनुसार कुछ गंभीर कार्डियो एक्सरसाइज शुरू करने हेतु साइक्लिंग को चुना है। वैसे आप सभी को यह भी बता दें कि आयुष्मान इस समय पूरी फैमिली के साथ चंडीगढ़ में हैं और देशवासियों से अपनी फिटनेस पर ध्यान देने का आग्रह कर रहे हैं, जिससे इस वायरस से लड़ने के लिए उनकी इम्यूनिटी बढ़े।

इस बारे में आयुष्मान का कहना है- "मौजूदा क्राइसिस के मद्देनजर आज के समय में फिटनेस बरकरार रखना बेहद महत्वपूर्ण पहलू है। फिट रहने के लिए हमें अपना खुद का फिटनेस नियम तलाशना होगा, क्योंकि यह बहुत जरूरी हो गया है। चूंकि मैं चंडीगढ़ में अपनी फैमिली और पैरेंट्स के साथ समय बिता रहा हूं, इसलिए मैंने साइक्लिंग करने का फैसला किया।” इसी के साथ उन्होंने यह भी कहा- "मैं अपनी पूरी जिंदगी साइक्लिंग का शौकीन रहा हूं लेकिन मेरे काम के शेड्यूल ने मुझे कभी इसका मौका नहीं दिया। अब मुझे साइक्लिंग करना बहुत भा रहा है क्योंकि इससे न केवल मुझे फिट रहने में मदद मिल रही है, बल्कि यह मुझे चीजों पर ध्यान केंद्रित करने, जिंदगी के बारे में सोच-विचार करने और आगे बढ़ने की योजनाएं बनाने का एकांत समय भी दे रही है। व्यक्तिगत रूप से साइक्लिंग मेरे लिए अपने आप में मेडिटेशन करने जैसा अहसास है - मैं एक ही समय में किसी खास चीज पर ध्यान केंद्रित कर सकता हूं और अपने दिमाग में घुमड़ रहे दूसरे विचारों को शांत रख सकता हूं।” आप सभी को बता दें कि आयुष्मान यह मानते है कि उन्हें सेट पर लौटने और अपनी बैक टू बैक फिल्मों की शूटिंग दोबारा शुरू करने का इंतजार नहीं हो रहा।

उनका कहना है, "मैं शूटिंग शुरू करने के लिए बेकरार हूं और सेट्स पर अपनी मौजूदगी को बहुत मिस कर रहा हूं। मैं कई चीजों की शूटिंग शुरू करने के लिए तैयार हूं। जैसे ही प्रोडक्शन टीमें कोई रास्ता निकालती हैं और काम शुरू करने के सुरक्षित तरीके तय करती हैं, मैं सेट्स पर लौट जाऊंगा!”

30 साल बड़े व्यक्ति से की थी सरोज खान ने शादी, बच्चे होने के बाद पता चली पति की खौफनाक सच्चाई

सरोज खान के निधन से अमिताभ का मन है अशांत, बड़े-बड़े स्टार्स ने जताया दुःख

'एकेडमी ऑफ मोशन पिक्चर आर्ट एंड साइंसेस' को आलिया ने कहा 'धन्यवाद'