फलों का राजा वैसे तो आम है लेकिन शरीर को फायदे अक्सर केले ही देते हैं. बनाना यानि के केले के बेनिफिट्स आपने सुने ही होंगे लेकिन आपको बता दें कि ब्यूटी में काफी कारगर होता है. खाने में स्वादिष्ट केला स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. केला शरीर को एनर्जी देने के साथ-साथ बढ़ती उम्र से शरीर को हो रहे नुकसान को कम करता है. केला आपकी स्किन को तो फायदा पहुंचाता ही है, साथ ही यह आपके बालों को सॉफ्ट एंड सिल्की भी बनाता है. आज इसी के कुछ फायदे बताने जा रहे हैं.
* केला खूबसूरत त्वचा का राज है. पोटेशियम और मॉइश्चर से युक्त यह फल ड्राई स्किन को हाइड्रेट करता है और स्किन को सॉफ्ट बनाता है. केले में मौजूद विटामिन ए स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है.
* हर रोज केले का सेवन करने से यह आपके चेहरे पर ऑयल की मात्रा को ठीक करता है.
* जो लोग पिंपल की समस्या से जूझ रहे हैं, वह लोग रोजाना केले का सेवन करें. केले में मौजूद विटामिन ए, जिंक, मैगनीस त्वचा के लिए अच्छे होते हैं. केले को छीलकर उसे चेहरे पर लगाने से मुहांसे ठीक होते हैं और फेस पर ग्लो आता है.
* केले में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स एंटी एजिंग इफेक्ट्स को कम करते हैं. यह चेहरे से झुर्रियां कम करने में मददगार फल है.
* केला डैंड्रफ रोकने में भी काफी कारगर साबित होता है. सिर पर बनाना मास्क लगाने से आपको जल्द इसके अच्छे रिजल्ट मिलेंगे.
* बनाना मास्क लगाने से ना सिर्फ आपका डैंड्रफ खत्म होगा बल्कि आपके बाल सॉफ्ट और सिल्की हो जाएंगे. केले में मौजूद सिलिका बालों के लिए काफी लाभकारी है.
* केले में मौजूद तत्व बालों को शाइन देते हैं और इससे आपके दोमुंहे बाल आना भी खत्म हो जाते हैं.
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