गर्मियों में ठंडा होने के लिए लोग कोल्ड ड्रिंक पीते हैं, हालाँकि अगर आप कोल्ड ड्रिंक्स पीते हैं तो उसकी जगह आप ठंडा बेल का शरबत भी पी सकते हैं। जी दरअसल बेल का शरबत बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद होता है, हालाँकि इसके अलावा यह आपको और भी कई फायदे पहुँचता है जिसके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं।
* बेल शरबत पीने से गाल पर होने वाले मुंहासे, माथे की झुर्रियां और सफेद बालों की समस्या नहीं होती।
* गर्मी में बेल का शरबत पीने से शरीर हाइड्रेट होता है और पानी की पूर्ति होती है। केवल यही नहीं बल्कि इसका सेवन ना के बराबर फैट के साथ मीठे की क्रेविंग खत्म करता है।
* बेल के फल में विटामिन-सी, बीटा केरोटीन और कुछ हद तक विटामिन-बी होता है। ऐसे में यह सामान्य बीमारियों से बचाव करने में मदद करता है।
* इस हेल्दी ड्रिंक का सेवन करने से शरीर डायरिया पैदा करने वाले खतरनाक बैक्टीरिया से बचाता है।
* बेल शरबत से स्किन इंफेक्शन को दूर रखा जाता है, इसमें फंगल और वायरल इंफेक्शन भी शामिल हैं।
* जी दरअसल कुछ रिसर्च के मुताबिक, बेल के फल में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो कैंसर के खतरे को भी कम करने में भूमिका निभा सकते हैं।
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