![अँगूर के फायदे](https://media.newstracklive.com/uploads/fitness/health-tips/Sep/30/big_thumb/grapes_57ee83c5e1162.jpg)
अँगूर को फलो की रानी कहा जाता है। इसे खाने से शरीर मे पानी की कमी नही होती है क्यो की इसमे पानी की मात्रा अधिक होती है इसे बच्चे बूढे बीमार सब खा सकते है। अँगूर मे एँटीआक्सिडेट होता है। मिनिरल्स की अधिकता के कारण ये बहुत गुणकारी फल है।
आइये जानते है कि अँगूर के क्या क्या फायदे है।
अँगूर सनबर्न से होने वाली टैनिग से हमे बचाता है। कुछ अँगूर अच्छे से मैश कर ले अब इसे टैनिग वाले स्थान पर लगाए आधे घन्टे बाद धो ले।
अँगूर से बढती उम्र के साथ होने वाली झुरियाँ भी ठीक होती है।
अँगूर के छिलके को निकाल के अँगूर पीस ले और शहद मे मिला कर चेहरे पर लगाने से चेहरे की कान्ति बढती है और सौम्यता आती है।
अँगूर बहुत ही गुणकारी फल है। सभी रोगो मे इसका सेवन किया जा सकता है और इसे खाने से सरदी जुखाम भी नही होता।