धनिये का जूस करेगा लू से बचाव

लगातार बढ़ते हुए पारे के कारन इस मौसम में लू लगने का खतरा सबसे ज़्यादा रहता है.पर कुछ घरेलु  उपयो की मदद से लू लगने से बचा जा सकता है.तो

आइये जानते है क्या है लू से बचने के घरेलु उपाय-

1-एक ग्लास पानी में धनिया के कुछ पत्तो को रात भर भिगोकर रखें, सुबह धनिया को अच्छे से निचोड़ कर रस निकल ले.इस रस को चीनी मिलाकर पिए.ऐसा करने से लू नहीं लगती है.

2-गर्मियों में कच्चे आम का पन्ना भी लू से बचने का बेहतरीन उपाय होता है.सबसे पहले आम को उबाल ले.अब इस उबले हुए आम के छिलके की उतारकर उसे अच्छे से मसल लें.अब इसमें ठंडा पानी मिलाकर भुना जीरा और काला नमक और हल्की सी चीनी मिलाकर पिए.

3-इमली के बीज को लू से बचाव करने में सक्षम होते है.इमली के बीज को पीसकर छान ले.फर इसमें चीनी और पानी मिलाकर पीने से लू से बचाव होता है.

4-थोड़ी थोड़ी देर में पानी में ग्लूकोस मिलकर पीते रहना चाहिए.ऐसा करने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती और थकान से भी छुटकारा मिलता है.

कैंसर के खतरे को कम करने के लिए करे छाछ का सेवन

गर्मियों में ज़रूरी है शुगर पेशेंट्स के लिए अपना ख्याल रखना

जानिए कैसे करे गर्मियों में बच्चो का बचाव