प्राचीन समय से आयुर्वेद हर बीमारी के उपचार में सहायता करता है. आयुर्वेद में बालों में तेल लगाने के कई फायदे बताये गए है. अधिकतर महिलाएं सप्ताह में दो या तीन बार ही सिर में तेल लगाते है. वैसे तो नहाने के बाद सिर पर तेल लगाना नहीं चाहिए इससे धूल-मिट्टी बालों में चिपक सकती है.
क्या आप जानते है कि बालों को हर रोज तेल की जरूरत होती है. यदि घर पर रोज सिर्फ एक चम्मच तेल लेकर बालों की जड़ो में लगाया जाए तो बाल जल्दी लम्बे होते है. तेल को हल्के गुनगुने पानी के जरिये गर्म करे, इससे सिर की मसाज करे. सिर दर्द की बीमारी है तब तेल गर्म करके सिर पर न लगाए.
सिर में डैंड्रफ है तो नहाने के एक या डेढ़ घंटा पहले सिर पर तेल लगाए. इससे डेंड्रफ जल्द खत्म होगा. यदि नींद न आने की समस्या हो तो रात के समय तेल से मसाज करे, राहत मिलेगी. कोशिश करे तेल लगाने के बाद धूप में न जाए.
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