इन तरीको से करे बारिश के मौसम में अपनी आँखों का बचाव

बारिश के मौसम का अपना एक अलग मज़ा होता है.रिमझिम करती बारिश की बूंदे तपती हुई गर्मी के बाद मन और तन को ही ठंडक प्रदान करती है.पर बारिश के मौसम में सेहत का ख़ास ख्याल रखने की ज़रूरत होती  है.खास कर इस मौसम में आँखों की सेहत का ख़ास ख्याल रखना पड़ता है.बारिश के मौसम में आँखों में  इंफैक्शन होने का ज़्यादा खतरा रहता है.आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आँखों में इन्फेक्शन होने से बचाया जा सकता है. 

आंखों के इंफैक्शन से बचाव

1-बार बार अपने हाथो से आँखों को न छुए,आँखों को साफ़ करने के लिए हमेशा डिस्पोजेबल वाइप्स इस्तेमाल करें.

2-जितना हो सके बारिश में भीगना अवॉयड करे.जब भी बाहर जाये तो छाता या रेनकोट लेकर जाये.
 
3-अगर आपकी आंखों में खुजली और जलन हो रही है तो आँखों में कॉन्टेक्ट लेंस ना पहने .इनको पहनने से खुजली और जलन बढ़ सकती है.

5-कभी भी किसी और का रूमाल, सनग्लास और कॉन्टेक्ट लेंस का इस्तेमाल ना करे.

6-जब भी किसी ब्यूटी प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करे तो इस्तेमाल करने से पहले उसकी एक्सपायरी डेट जरूर देखे. 

7-जितना हो सके उतना ज़्यादा पानी का सेवन करे.इसके अलावा अपने खाने में लिक्विड चीजों को शामिल करें. 

8-दिन में कम से कम दो या तीन बार अपनी आँखों को साफ़ और ठन्डे पानी से धोएं और भरपूर नींद लें. 

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