स्वस्थ रहने के लिए करे सीमित मात्रा में रेड वाइन का सेवन

स्वस्थ रहने के लिए करे सीमित मात्रा में रेड वाइन का सेवन
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दिल और दिमाग को तेज बनाने में रेड वाइन बहुत गुणकारी है, हाल ही में एक रिपोर्ट में इस बात का खुलासा हुआ कि रेड वाइन के सेवन करने से दिल स्वस्थ और दिमाग मजबूत होता है. रेड वाइन दिल के दौरे की संभावना को कम करने के साथ-साथ दिमागी ताकत को भी बढ़ा सकता है.

रेड वाइन का सेवन करने से कोलोन और प्रोस्टेट सहित कई प्रकार के कैंसर की आशंका को भी खत्म किया जा सकता है. रेड वाइन के एक ग्लास में बड़ी मात्रा में एंटीआक्सीटेंट होता है जो न केवल नुकसान से बचाने वाले हमारी कोशिकाओं को मजबूत करता है, बल्कि सकारात्मक तरीके से कोलेस्ट्रॉल को भी बढ़ाता है.

रेड वाइन में प्रोप्रोसायनिडींस होता है जो रक्तचाप को कम करता है और धमनियों को कड़ा होने से रोकता है. इसके कारण दिल के दोरे की संभावना कम होती है.सीमित मात्रा में रेड वाइन का सेवन करने से खून के थक्के बनने रुक सकते हैं और हृदयाआघात की स्थिति को टालजा जा सकता है. इसके कारण हृदय स्वस्थ रह सकता है.'

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