आज तक हम यही सुनते आये है पानी का भरपूर सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पर क्या आपको पता है की पानी भी हमारी सेहत को तभी लाभ पहुंचाता है जब इसका सेवन सही तरीके से किया जाये, गलत तरीके से पानी पीने से हमारी सेहत को बहुत सारे नुकसान पहुँच सकते है. गलत तरीके से पानी पीने के कारन किडनी के फेल होने का भी खतरा हो सकता है.
1-कई लोगो की आदत होती है की वो खड़े खड़े ही पानी पीने लगते है पर हम आपको बता दे पानी हमेशा बैठ कर पीना चाहिए. क्योकी खडे होकर पानी पीने से पानी सीधे हमारे पेट में खाने की नली की दीवार पर जाकर गिरता है. जिसके कारन पेट के आसपास के अंगों को नुकसान पहुंच सकता है.
2-अगर आप खड़े खड़े ही पानी का सेवन करते है तो इससे आपके जॉइंट्स में मौजूद केमिकल्स का बैलेंस बिगड़ जाता है. जिसके कारन जोड़ों में दर्द की समस्या हो सकती है.
3-अगर आप खड़े होकर पानी पीते है तो इससे पानी किडनी से बिना छने ही निकल जाता है. जिससे किडनी और दिल से जुडी बीमारिया होने का खतरा हो सकता है.
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