अनेक फायदों से भरपूर आंवला हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये हमारे शरीर से बीमारियों को दूर करने में मदद करता है. विटामिन सी से भरपूर आंवला कई रोगों की रामबाण दवा है.
आइये जानते है आंवले के कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में-
1-अगर आप डायबिटीज के मरीज है तो आप एक चम्मच आंवले के पाउडर में एक चुटकी हल्दी ले, फिर आंवले और हल्दी के इस मिक्सचर को रोज सुबह और रात में खाना खाने से पहले खाये. ऐसा करने से शुगर हमेशा कण्ट्रोल में रहता है.
2-बवासीर की बीमारी में सूखे आंवले के पाउडर को गाय के दूध के साथ सुबह-शाम लेने से आराम मिलता है.
3-दिल के मरीजों ले लिए प्रतिदिन तीन आंवले का सेवन फायदेमंद होता है.
4-अगर आपको गठिया का दर्द है तो दो चम्मच सूखे आंवले के पाउडर में एक चम्मच गुड़ के साथ मिला कर दिन में दो बार खाये. आराम मिलेगा.
5-अगर लीवर से सम्बंधित कोई बीमारी है तो रोज दो बार दूध के साथ आंवले का पाउडर लेना चाहिए. इसके अलावा एक ग्राम आंवले के पाउडर में एक चम्मच चीनी में मिला कर पानी के साथ लेने से भी फायदा मिलता है.
6-पथरी की समस्या में सूखे आंवले का पाउडर में मूली का रस में मिला कर 40 दिन तक सेवन करने से पथरी की समस्या ठीक हो जाती है.
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