बारिश के मौसम में मछली खाने से हो सकता है सेहत को नुकसान

नॉन वेजीटेरियन लोगो को मछली खाना बहुत पसंद होता है.मछली का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है.मछली में ऐसे बहुत सारे  पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं. पर क्या आपको पता है की बरसात के मौसम में मछली खाना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.

1-इस मौसम में मछलियों के अंडे देने का समय होता है.इसलिए इस मौसम में मछली खाने से पेट में इंफैक्शन और फूड पोइजनिंग की समस्या हो सकती है.

2-बरसात के मौसम में बारिश का पानी नदियों और तालाब में जाकर मिल जाता है.जिसके कारन तालाब और नदी का पानी गन्दा हो जाता है. और इस पानी में रहने वाली मछलियां भी दूषित हो जाती हैं जिसके कारन इसे खाने से हमारी सेहत को नुकसान होता है.

3-बारिश के मौसम में ताजी मछली नहीं मिलती है.पहले से ही पैक और स्टोर कर के रखा जाता है. स्टोर की हुई मछली में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है जिसके कारन ये जल्दी खराब हो जाती है.

4-मछलियों को ज़्यादा देर तक ताजा बनाये रखने के लिए इनमे कैमिकल्स का छिड़काव किया जाता है जिससे इन्हें खाने से हार्ट प्रॉब्लम हो सकती है.

जानिए क्या है सुबह सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे

चावल खाने से भी कम होता है वजन

वजन को कम करने के लिए नियमित रूप से करे सलाद का सेवन