आज तक आपने हल्दी के कई सारे फायदों के बारे में सुना होगा. ऐसे ही सरसो का तेल भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पर अगर आप हल्दी और सरसो के तेल को मिलाकर एक साथ खाते है तो इनके फायदे लाजवाब हो जाते है.
आइए जानते है हल्दी और सरसो के तेल के फायदे-
1-अगर आपके शरीर में दर्द की समस्या है तो हल्दी और सरसों का तेल मिलाकर खाने से दर्द में आराम मिलता है.हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व होता है जो दर्द से आराम दिलाने में मदद करता है.
2-खून साफ करने के लिए भी हल्दी और सरसो के तेल का सेवन किया जा सकता है.इसका सेवन करने से पिंपल्स, एक्ने, स्किन इंफैक्शन की परेशानी में आराम मिलता है.
3-हल्दी और तेल खाने से बॉडी इंफैक्शन से बचाव होता है.तथा लिवर की बीमारियो से बचाव होता है.
4-अगर आपको किडनी की समस्या है तो हल्दी और सरसो के तेल का सेवन आपके लिए फायदेमंद होता है.
5-हार्ट डिजीज को कम करना है तो हल्दी और तेल को मिलाकर फायदा होता है.इसे खाने से खून साफ़ होता है.
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