मुलेठी का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आयुर्वेद में भी मुलेठी को बहुत महत्वपूर्ण माना गया है. मुलेठी के सेवन से गैस्ट्रिक अल्सर की समस्या में आराम मिलता है. मुलेठी का स्वाद मीठा होता है, मुलेठी के सेवन से सेहत सम्बन्धी कई समस्याओ में राहत पायी जा सकती हैं.
1-अगर आपको सर्दी खांसी की समस्या है तो मुलेठी के साथ थोड़ी सी काली मिर्च का सेवन करने से आराम मिलेगा. इसके अलावा इसके सेवन से सूखी खांसी के साथ ही गले की सूजन भी दूर हो जाती है.
2-कभी-कभी बार-बार पानी पीने पर भी गला सूखता रहता है. अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या से परेशान है तो मुलेठी का सेवन आपके लिए फायदेमंद होगा. मुलेठी में पानी की भरपूर मात्रा होती है. मुंह के सूखने पर आप इसे चूस भी सकती हैं.
3-गले में खराश होने पर मुलेठी को चूसने से बहुत आराम मिलता है. यह बहुत जल्द ही गले की खराश से छुटकारा दिलाते है.
4-पेट में अल्सर होने पर मुलेठी का सेवन करने से बहुत जल्दी आराम मिलता है. इसे खाने से पेट के घाव जल्दी भर जाते हैं.
तनाव को दूर करती है इलायची की चाय
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