फिटनेस ज्ञान

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tyle="text-align: justify;">200 केलेरी बर्न करने के लिये लगने वाला समय पैदल चलना - 45 मिनिट योगासन - 30 मिनिट टेनिस - 20 मिनिट तैरना - 15 मिनिट दौड़ना - 12 मिनिट घरवाली से बहस करना - सिर्फ 2 मिनिट भाई, सलाह हमारी, इ्च्छा तुम्हारी

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