आँखों की जलन एक आम समस्या हो सकती है और इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि धूल में आना, रंगीन आँखों का इस्तेमाल, अलर्जी या थकान। यहां कुछ घरेलू उपाय हैं जो आप आँखों की जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं:
आंखे जलने पर अपनाएं ये उपाय:-
ठंडे पानी के कंप्रेस:-
अपनी आंखों पर ठंडे पानी के गिलास कोंप्रेस करें। इसके लिए एक कप ठंडे पानी में कुछ बर्फ को मिलाएं और फिर इसे आँखों पर 10-15 मिनट के लिए रखें। यह आंखों की जलन को शांत करने में मदद करेगा।
गुलाबजल:-
गुलाबजल में भीगे हुए कपास के पट्टे को अपनी आंखों पर रखें। यह आपकी आंखों को शीतलता देगा और जलन को कम करेगा।
आंखों को धोना:-
अगर आपकी आंखों में धूल या खारिश है, तो इन्हें धोने से आपको आराम मिलेगा। साबुन का उपयोग करके साफ पानी से अपनी आंखों को धोएं। ध्यान दें कि साबुन आंखों के निकट न लगाएं।
आंखों के आसपास कंप्रेस:-
आंखों के चारों ओर एक गर्म कंप्रेस रखने से आपको आराम मिलेगा। इसके लिए गर्म पानी में कपास भिगोएं, उसे चांदी के पेटी में रखें और उसे अपनी आंखों के चारों ओर रखें।
यदि आंखों की जलन लंबे समय तक बनी रहती है या बढ़ती है, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
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