प्रतियोगी परीक्षाओं में विटामिन से सम्बन्धित कुछ ऐसे प्रश्न अवश्य पढ़ें

किसी न किसी प्रतियोगी परीक्षा में विटामिन से सम्बन्धित कुछ ऐसे प्रश्न अवश्य आते है.

विटामिन A से संबंधित समस्त जानकारी -
रासायनिक नाम -रेटिनाॅल
कमी से रोग-रतौंधी
स्त्रोत -गाजर, दूध, अण्डा, फल

विटामिन B1 से संबंधित समस्त जानकारी -
रासायनिक नाम-थायमिन
कमी से रोग-बेरी-बेरी
स्त्रोत -मुंगफली, आलू, सब्जीयाँ

विटामिन -B2 से संबंधित समस्त जानकारी -
रासायनिक नाम-राइबोफ्लेबिन
कमी से रोग-त्वचा फटना, आँख का रोग
स्त्रोत - अण्डा, दूध, हरी सब्जियाँ

विटामिन - B3 से संबंधित समस्त जानकारी -
रासायनिक नाम-पैण्टोथेनिक अम्ल
कमी से रोग-पैरों में जलन, बाल सफेद
स्त्रोत -मांस, दूध, टमाटर, मंूगफली

विटामिन- B5 से संबंधित समस्त जानकारी -
रासायनिक नाम-निकोटिनेमाइड (नियासिन)
कमी से रोग-मासिक विकार (पेलाग्रा)
स्त्रोत-मांस, मूंगफली, आलू

विटामिन - B6 से संबंधित समस्त जानकारी -
रासायनिक नाम-पाइरीडाॅक्सिन
कमी से रोग-एनीमिया, त्वचा रोग
स्त्रोत - दूध, मांस, सब्जी

विटामिन - 'H / B7 से संबंधित समस्त जानकारी -
रासायनिक नाम-बायोटिन
कमी से रोग-बालों का गिरना , चर्म रोग
स्त्रोत -यीस्ट, गेहूँ, अण्डा

विटामिन - B12 से संबंधित समस्त जानकारी -
रासायनिक नाम-सायनोकोबालमिन
कमी से रोग-एनीमिया, पाण्डू रोग
स्त्रोत -मांस, कजेली, दूध

विटामिन - C से संबंधित समस्त जानकारी -
रासायनिक नाम-एस्कार्बिक एसिड
कमी से रोग-स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
स्त्रोत -आँवला, नींबू, संतरा, नारंगी

भूगोल के कुछ ऐसे प्रश्न जो किसी न किसी प्रतियोगी परीक्षा में अवश्य आते है

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