लो ब्लड प्रेशर से चुटकियों में पाएं निजात

कई महिलाओं को लो ब्लड प्रेशर की समस्या होती है, कई लोग इसे छोटी समस्या समझ कर नजर अंदाज कर देते है. मगर कई बार ये छोटी सी बीमारी बड़ी समस्या खड़ी कर देती है. हम आपको बता रहे है ऐसे तरीके, जिसे अपना कर लो ब्लड प्रेशर की समस्या से आप छुटकारा पा सकते है.

लो ब्लड प्रेशर में आर्टरी में ब्लड का ऊपरी प्रेशर 90 और निचला 60 के आसपास रहता है. इस कारण सुस्ती छाई रहती है. लो ब्लड प्रेशर होने के कारण सिर दर्द, घबराहट जैसी समस्या भी हो जाती है. ऐसी स्थिति में आपकी मदद करेगी एक्यूप्रेशर थैरेपी.

जब भी ब्लड प्रेशर कम हो तब बाएं हाथ की बीच वाली उंगली और सबसे छोटी उंगली को दाए हाथ की मुठ्ठी में दबा ले. इसके बाद दाएं हाथ के अंगूठे के आगे वाले हिस्से से बीच वाली उंगली के ऊपर वाले हिस्से से मिलाए. यह क्रिया कम से कम आधे घंटे में दो बार करे, ऐसा करने से ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाएगा इस चीज का ध्यान रखे कि दाई करवट न ले.

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