हरी प्याज आपने भी खाई होगी. इसकी सब्जी बनाई जाती है जो खाने में बहुत ही अच्छी लगती है लेकिन इसके फायदे आप नहीं जानते होंगे. जी हाँ, अगर आप हरी प्याज नहीं खाते हैं तोतुरन्त ही खाना शुरू कर दें, क्योंकि यही आपको सेहतमंद रखने वाला है. ऐसे में आपको बता दें, शुगर की समस्या आज दिन पर दिन बढ़ती जा रही है. शुगर की समय होने पर हमारे शरीर की इम्युनिटी पावर कम हो जाती है जिससे कोई भी बीमारी हमारे शरीर को आसानी से घेर लेती है. इसे कण्ट्रोल करने के लिए आपको ज्यादा दवाई खाने की जरूरत नहीं है बल्कि आप हरी प्याज के इस्तेमाल से इसे कण्ट्रोल कर सकते हैं.
* आप दिन में दो या तीन बार इस पानी का सेवन कर सकती है. नियमित रूप से इस पानी का सेवन करने से कुछ ही दिनों में आपका शुगर लेवल कण्ट्रोल में आ जायेगा.
* सबसे पहले हरे प्याज को इसकी जड़ों के साथ अच्छे से साफ़ कर ले ताकि इसमें जमा मिटटी अच्छे से निकल जाये.
* अब इस एक बर्तन में पानी डालकर इसमें हरे प्याज को जड़ो के साथ डालकर 24 घंटो के लिए छोड़ दे. अगले दिन प्याज को पानी से छान कर इस पानी का सेवन करे.
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