पाइल्स की समस्या से है परेशान तो अपनाये ये टिप्स

पाइल्स में दर्दनाक स्थिति होती है जिसमें गुदाद्वार के आसपास की नसों में सूजन और जलन होती है. इसके कारण बहुत अधिक दर्द होता है, विशेष रूप से मलत्याग करते समय तकलीफ अधिक होती है. कुछ मामलों में मलत्याग करते समय ब्लीडिंग की समस्या भी हो सकती है. अधिकांश लोग इस समस्या के उपचार के लिए डॉक्टर के पास जाने से कतराते हैं क्योंकि वे इसे शर्मनाक मानते हैं. यही कारण है कि लोग घर पर ही इसका उपचार कर लेते हैं. लोगों को इस विषय पर संशय होता है कि पाइल्स का घर पर उचित तरीके से उपचार किस प्रकार किया जाए.

– कसरत और योग से रक्त परिसंचरण में सुधार आता है और पाचन भी अच्छे से होता है. इससे उस जगह को ठीक होने में सहायता मिलती है.

– इसके अलावा अपने नाखूनों को छोटा रखें तथा उस जगह पर खुजलायें नहीं क्योंकि ऐसा करने से संक्रमण हो सकता है.

– टॉयलेट की सीट पर अधिक समय तक न बैठें और जोर न लगायें. हमेशा ध्यान रखें कि मल त्याग को टालें नहीं.

– हमेशा सूती इनरवियर ही पहनें.

– मल त्याग करते समय पैरों को स्टूल का सहारा दें जिस से आप मल त्याग आसानी से कर पायें.

– पीड़ित प्रभावित जगह पर क्रीम लगा लेते हैं जिस से तुरंत आराम मिलता है. हालांकि यह आराम बहुत कम समय के लिए होता है तथा कई बार क्रीम लगाने पर भी समस्या वैसी ही बनी रहती है.

– एक टब में गर्म पानी भरें तथा इसमें सेंधा नमक डालें. इससे सूजन और खुजली से आराम मिलता है. बारी बारी से ठन्डे और गर्म पानी में बैठने से आराम मिलता है.

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