जानें क्या है लेमान ग्रास टी के फायदे

चाय के फायदे आपने सुने होंगे, लेकिन लेमान ग्रास टी में मौजूद ओषधीय गुण इम्यूनसिस्टम को मजबूत बना कर हमें कई बीमारियों से बचातें हैं. अगर आप नहीं पीते तो ये चाय भी पीना भी शुरू कर दें ताकि आपको भी सेहत के लाभ मिलते रहें. लेमन ग्रास टी में मौजूद ओषधीय गुण इम्यूनसिस्टम को मजबूत बना कर हमें कई बीमारियों से बचातें हैं. 

इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में लेमन ग्रास टी काफी फायदेमंद है. ये विटामिन ए व सी, फोलेट, फोलिक एसिड, कैल्शियम और मैगनीज से भरपूर है. एंटी बैक्टीरियल, एन्टि फन्गल, और कैंसर रोधी गुणों से भरपूर है. 

1. इसके एंटी सेप्टिक कंपाउंड पेट के हानिकारक बैक्टीरिया और पेरासाइड्स को मारतें हैं. इससे कब्ज, डायरिया, अपच और पेट दर्द की समस्या नहीं होती. 

2.  यह कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करती है. 

3. रोज लेमन ग्रास टी पीने से शरीर डिटॉक्स होता है और विषैले पदार्थ यूरिन के द्वारा बाहर निकल जाते हैं. इससे किडनी, लिवर, ब्लैडर और पैंक्रियाज की सफाई होती है. 

4. ये एंटी बैक्टीरियल और एंटी फन्गल गुणों से भरपूर है, जिससे कफ, बुखार और जुकाम से राहत मिलती है. इसमें मौजूद विटामिन सी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है. 

5. एंटी इंफ्लेमेटरी और पेनरिली विंग प्रॉपर्टी की वजह से ये जोड़ो के दर्द और मासंपेशियों के ऐठन में भी राहत देती हैं.

6. इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट तत्व कैंसर पैदा करनी वाली कोशिकाओं को खत्म कर देते हैं. 

7. लैक्टेशन पीरियड में लेमन ग्रास टी पीने से बच्चे संक्रमण से बचे रहेगें. प्रेगनेंसी में इसे नहीं पीना चाहिए. 

8. ये फंगल इन्फेक्शन को दूर करती है. इसके सेवन से मुहासे नहीं होते. 9 ये वजन नियंत्रित रखने में भी फायदे मंद है.

गर्भावस्था के दौरान खास हैं ये योगासन, रहेंगी स्वस्थ

बस ट्रेवलिंग में नहीं होगा इन्फेक्शन का डर, अपनाएं ये टिप्स

स्किन के दाग धब्बों को दूर करता है अंडे का छिलका, जानें अन्य फायदे