कम होती जा रही है आँखों की रौशनी, तो घर पर बनाए असरदार आई-ड्राप

आजकल की जीवनशैली का असर हमारी आंखों पर भी पड़ रहा है. जी हाँ, हम अधिक से अधिक समय मोबाइल, लैपटॉप, कंप्यूटर या टीवी के सामने बिताते हैं जिससे आंखों पर अधिक दबाव पड़ता है. ऐसे में आँखे कमजोर हो रहीं हैं, किसी को पास का नहीं दिखाई देता तो किसी को दूर का. केवल इतना ही नहीं मधुमेह के कारण शरीर में उच्च रक्त शर्करा होता है, जो नेत्रगोलक को नुकसान पहुंचाता है, जिससे अंधापन हो सकता है. इस कारण से अपनी आंखों को स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है. अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं आंखों की रोशनी बढ़ाने के एक सरल सा घरेलू उपाय. आइए जानते हैं. जी दरअसल यह बाबा राम देव के द्वारा बताई गई आई ड्राप है जिसे आप घर पर बना सकते हैं. आइए जानते हैं.

आई ड्रॉप बनाने के लिए सामग्री -

1. सफेद प्याज

2. शहद

3. अदरक

4. नींबू

5. कांच का कटोरा

बनाने की विधि - इसके लिए पानी की एक भी बूंद आई ड्रॉप में न जाए, इस बात का ध्यान रहे. इस कारण  सभी बर्तन, ग्राइंडर या सिल को सुखा लें. अब सफेद प्याज को एक ब्लेंडर में पीसकर एक बड़ा चम्मच रस निचोड़ लें. इसके बाद स्क्वैश छीलें, इसे पीसें और रस निचोड़ें. अब एक चम्मच नींबू का रस लें. इसके बाद इन तीनों रसों को 1-1 चम्मच सूखे कटोरे में डालें और फिर 3 बड़े चम्मच शहद डालें. अब इन सभी को अच्छे से मिलाएं और फिर ड्रॉपर में डालकर फ्रिज में रखें. आपका आई ड्राप तैयार है. अब आंखों में इस ड्रॉप की 1-2 बूंदें रोजाना लगाएं.

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