बिना दवाई कैसे ठीक करें खांसी? यहाँ जानिए कुछ आसान ट्रिक्स

हाल ही में, केंद्र सरकार ने खांसी के सिरप की गुणवत्ता की जांच की, जिसमें 100 से अधिक कंपनियों के उत्पाद परीक्षण में असफल रहे। रिपोर्टों के अनुसार, कई सिरप में जहरीले पदार्थ पाए गए हैं, जो गाम्बिया, उज्बेकिस्तान और कैमरून में बच्चों की मौतों से जुड़े थे। इसके चलते लोग खांसी के सिरप को लेकर चिंतित हैं। अगर आप या आपके बच्चे की खांसी बिना दवाई के ठीक करना चाहते हैं, तो आप कुछ घरेलू उपचार अपनाकर राहत पा सकते हैं:

शहद: शहद का इस्तेमाल लंबे समय से खांसी को शांत करने के लिए किया जाता रहा है। एक चम्मच शहद गले की खराश को आराम देने और खांसी को कम करने में मदद कर सकता है। इसे गर्म पानी या हर्बल चाय में मिलाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो बलगम और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

अदरक: अदरक में सूजनरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो खांसी और श्वसन पथ की सूजन को कम करने में सहायक हो सकते हैं। अदरक की चाय या अदरक का पानी पीने से खांसी में राहत मिल सकती है।

नमक के पानी से गरारा: नमक के पानी से गरारा करने से गले की खराश और खांसी को कम किया जा सकता है। गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर दिन में कई बार गरारे करें।

लहसुन: लहसुन में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। कच्चे लहसुन को खाने से या अपने आहार में शामिल करने से सर्दी और खांसी से राहत मिल सकती है।

मुलेठी चाय: मुलेठी गले की समस्याओं के लिए फायदेमंद है। मुलेठी की चाय पीने से खांसी और गले की खराश में आराम मिल सकता है।

इन घरेलू उपचारों के माध्यम से आप खांसी को प्रभावी तरीके से नियंत्रित कर सकते हैं।

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