शरीर में दिख रहे इन लक्षणों को ना करें अनदेखा, इस बीमारी का है संकेत

मधुमेह एक दीर्घकालिक बीमारी है जो रक्त में ग्लूकोज की मात्रा में अनियंत्रित वृद्धि के कारण होती है। रक्तप्रवाह में ग्लूकोज का लगातार उच्च स्तर धीरे-धीरे गुर्दे, हृदय, आंखों और शरीर के अन्य अंगों सहित कई अंगों के लिए खतरा पैदा कर सकता है। इस गंभीर बीमारी के लक्षणों को समझना बेहद जरूरी हो जाता है। आइए आपको बताते है कुछ सामान्य संकेतों के बारे में:

धुंधली दृष्टि: 
अचानक धुंधली दृष्टि का सामना करना उच्च रक्त शर्करा का लक्षण हो सकता है। ऊंचा रक्त शर्करा का स्तर आंखों के लेंस को प्रभावित कर सकता है, जिससे इसके आकार में बदलाव हो सकता है और ठीक से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है।

संज्ञानात्मक हानि: 
लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा का स्तर संज्ञानात्मक कार्यों को प्रभावित कर सकता है। याददाश्त में कमी, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और समग्र संज्ञानात्मक हानि जैसे मुद्दे सामने आने शुरू हो सकते हैं।

नींद में परेशानी और थकान: 
अनियंत्रित मधुमेह वाले व्यक्ति अक्सर अपनी नींद के पैटर्न में व्यवधान का अनुभव करते हैं। इसके अतिरिक्त, ऊर्जा उत्पादन के लिए ग्लूकोज का प्रभावी ढंग से उपयोग करने में शरीर की असमर्थता के कारण लगातार थकान एक आम शिकायत बन सकती है।

संक्रमणों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि: 
प्रतिरक्षा प्रणाली में कमज़ोरी लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा के स्तर का एक और परिणाम है। इससे विभिन्न संक्रमणों जैसे मूत्र पथ के संक्रमण, त्वचा संक्रमण और अन्य संबंधित बीमारियों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

अस्पष्टीकृत वजन में उतार-चढ़ाव: 
शरीर में इंसुलिन के असंतुलन के कारण शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव हो सकता है। तेजी से और अस्पष्टीकृत वजन घटना या वजन बढ़ना खराब तरीके से प्रबंधित मधुमेह का संकेत हो सकता है।

घावों का धीमा भरना: 
उच्च रक्त शर्करा का स्तर शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को ख़राब कर सकता है। यहां तक कि मामूली चोट और घावों को ठीक होने में लंबा समय लग सकता है, जिससे संक्रमण और जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

अधिक प्यास और बार-बार पेशाब आना: 
रक्त शर्करा का स्तर बढ़ने से अत्यधिक प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना हो सकता है। शरीर मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त ग्लूकोज को खत्म करने की कोशिश करता है, जिसके परिणामस्वरूप तरल पदार्थ का सेवन बढ़ जाता है और बाद में, बाथरूम में जाना बढ़ जाता है।

सुन्नता और झुनझुनी संवेदनाएं: 
लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा के स्तर के परिणामस्वरूप तंत्रिका क्षति हो सकती है, जिससे सुन्नता, झुनझुनी या हाथों और पैरों में जलन जैसे लक्षण हो सकते हैं। इस स्थिति को मधुमेह न्यूरोपैथी के रूप में जाना जाता है।

मसूड़ों में संक्रमण और दांतों की समस्याएं: 
मधुमेह रोगियों में कमजोर प्रतिरक्षा और जीवाणु संक्रमण के प्रति उच्च संवेदनशीलता के कारण मसूड़ों में संक्रमण और अन्य दंत समस्याओं का खतरा अधिक होता है। मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित दंत जांच महत्वपूर्ण है।

त्वचा संबंधी जटिलताएँ: 
मधुमेह के कारण त्वचा संबंधी विभिन्न समस्याएँ हो सकती हैं, जैसे शुष्क त्वचा, खुजली और त्वचा में संक्रमण का विकास। खराब रक्त परिसंचरण और तंत्रिका क्षति मधुमेह वाले व्यक्तियों में त्वचा संबंधी जटिलताओं में योगदान कर सकती है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (पुरुषों में): 
अनियंत्रित मधुमेह रक्त प्रवाह और तंत्रिका संवेदनशीलता को प्रभावित कर सकता है, जिससे इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी जटिलताएं हो सकती हैं। मधुमेह का उचित प्रबंधन ऐसी जटिलताओं को रोकने या कम करने में मदद कर सकता है।

हृदय संबंधी समस्याएं: 
मधुमेह से हृदय रोग, दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसी हृदय संबंधी समस्याएं विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। मधुमेह के रोगियों के लिए यह आवश्यक है कि वे अपने रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल के स्तर की बारीकी से निगरानी करें और हृदय-स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं।

पैरों की समस्याएं और अल्सर: 
मधुमेह संबंधी न्यूरोपैथी और बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण पैर की जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जिसमें पैर के अल्सर, संक्रमण और गंभीर मामलों में पैर काटने का जोखिम भी शामिल है। मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए पैरों की नियमित जांच और उचित देखभाल महत्वपूर्ण है।

मूड में बदलाव और चिड़चिड़ापन: 
रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव मूड में बदलाव और चिड़चिड़ापन में योगदान कर सकता है। अस्थिर रक्त शर्करा का स्तर मूड को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है, जिससे भावनात्मक अस्थिरता और चिड़चिड़ापन हो सकता है।

भूख का बढ़ना: 
भोजन करने के बावजूद, अनियंत्रित मधुमेह वाले व्यक्तियों को बार-बार भूख लगने का अनुभव हो सकता है। ऐसा शरीर द्वारा ग्लूकोज का ठीक से उपयोग करने में असमर्थता के कारण होता है, जिससे लगातार भूख महसूस होती है और अधिक भोजन खाने की इच्छा होती है।

मधुमेह के समय पर उपचार और प्रभावी प्रबंधन के लिए इन संकेतों और लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है। रक्त शर्करा के स्तर की नियमित निगरानी, संतुलित आहार का पालन, स्वस्थ वजन बनाए रखना और नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होना मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों के लिए जटिलताओं को रोकने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण उपाय हैं। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ नियमित परामर्श और एक व्यापक उपचार योजना का पालन करने से मधुमेह वाले व्यक्तियों के जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार हो सकता है।

स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है ये 5 गलतियां, आज हो जाएं सावधान

जानिए क्यों समय से पहले महिलाओं को बंद हो रहे हैं पीरियड्स?

जानिए क्यों 'मेंटल है क्या' को कर दिया गया 'जजमेंटल है क्या'