क्या आप भी आज से बना रहे है योगा शुरू करने की योजना? तो ये 7 ऐप्स जो रखेंगे आपके शरीर का ख्याल

आज पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस मनाया जा रहा है। ऐसे में यदि आप भी इस दिन से योगा करने का आरम्भ करने की योजना बना रहे हैं तो आज हम आपको आज 7 ऐसे ऐप्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो योगा ट्रेनिंग में आपकी सहायता कर सकते हैं। इन ऐप्स को आप ऐप स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में सबकुछ।।।

UltraHuman:- 

यह ऐप वर्कआउट, योगा, मेडिटेशन तथा बेडटाइम स्टोरीज के साथ आता है। ऐप के मुताबिक इसमें उपस्थित कंटेंट को टॉप न्यूरोसाइंटिस्ट, सायकोलॉजिस्ट, म्यूजिशियंस, ऑथर्स, योगा एक्सपर्ट्स तथा फिटनेस एंड वर्कआउट ट्रेनर्स के अनुभव तथा नॉलेज के आधार पर तैयार किया गया है।

YogiFi:-

इस ऐप के मुताबिक, यह उन लोगों के लिए बेस्ट है जो अधिक कंटेंट को देखकर परेशान हो जाते हैं। इसमें डेली मोटिवेशन के साथ फ्लेक्सिबल एंड पर्सनलाइज्ड प्रोग्राम दिया गया है।

Calm:-

यह ऐप स्लीपिंग, मेडिटेशन तथा रिलैक्सेशन के लिए बेस्ट है। इसमें आपको गाइडेड मेडिटेशन, स्लीप स्टोरीज, ब्रीदिंग प्रोग्राम, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज तथा रिलैक्सिंग म्यूजिक प्राप्त होगा।

Yoga-Go:-

यह ऐप कस्टमाइज्ड फिटनेस तथा वेट लॉस प्लांस ऑफर करता है। इसके साथ इसमें हेल्दी मील ट्रैकर भी प्राप्त होता है। इस ऐप में सिंपल होम-बेस्ड योगा वर्कआउट्स दिए गए हैं जो 7 से 30 मिनट तक के हैं।

Endel:- 

यह ऐप पर्सनलाइज्ड साउंडस्केप्स क्रिएट करता है जो एल्गोरिद्म पावर्ड हैं तथा लोगों के लोकेशन, टाइम जोन, वेदर तथा हार्ट रेट के मुताबिक काम करता है।

Aura:- 

यह ऐप 3 मिनट के मेडिटेशन के साथ आता है जिसे आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस द्वारा पर्सनलाइज किया गया है।

Asana Rebel:- 

इस ऐप में कई प्रकार के वर्कआउट्स दिए गए हैं जिसमें वेट लॉस, स्ट्रेंथ बिल्डिंग, हाई इंटेंसिटी वर्कआउट तथा मेडिटेशन आदि सम्मिलित है।

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