जैसे ही गर्भावस्था का आठवां महीना आता है, गर्भवती माताएं अपने मैटरनिटी बैग तैयार करना शुरू कर देती हैं। इस बैग में डिलीवरी के बाद महिलाओं के लिए जरूरी सामान होता है। इस बैग को प्रसव से पहले ही तैयार करने की सलाह दी जाती है, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि प्रसव के बाद यह हर महिला के पास रहे। अक्सर, महिलाएं बच्चे के लिए सामान पैक करने पर ध्यान देती हैं, लेकिन अपने लिए जरूरी सामान पैक करना भूल जाती हैं, जिससे डिलीवरी के बाद असुविधा हो सकती है। यहां, हम चर्चा करते हैं कि गर्भवती माताओं को अपने प्रसूति बैग में अपने लिए क्या पैक करना चाहिए:
डिस्पोजेबल अंडरगारमेंट्स या नई माँ के पैड फिक्सेटर:
प्रसवोत्तर रक्तस्राव को प्रबंधित करने के लिए, डिस्पोजेबल अंडरगारमेंट्स या नई माँ के पैड फिक्सेटर का होना आवश्यक है।
सैनिटरी पैड:
प्रसवोत्तर रक्तस्राव को आराम से प्रबंधित करने के लिए सैनिटरी पैड का स्टॉक रखें।
नर्सिंग ब्रा:
एक नर्सिंग ब्रा स्तनपान की सुविधा प्रदान करती है और सहायता और आराम प्रदान करती है।
स्कार्फ या दुपट्टा (सिर ढकने के लिए):
एक स्कार्फ या दुपट्टा प्रसव के दौरान या प्रसव के बाद गोपनीयता के लिए सिर को ढंकने के उद्देश्य से काम कर सकता है।
अस्पताल से छुट्टी के लिए एक ड्रेस:
अस्पताल से छुट्टी मिलने के दौरान पहनने के लिए एक आरामदायक पोशाक पैक करें।
चप्पल:
प्रसव के दौरान और प्रसव के बाद अस्पताल में घूमने के लिए आरामदायक चप्पलें आवश्यक हैं।
मोज़े:
मोज़े की एक जोड़ी के साथ अपने पैरों को गर्म और आरामदायक रखें।
कान की सफाई के लिए कॉटन बॉल्स:
नवजात शिशु के कान साफ करने के लिए कॉटन बॉल अपने साथ रखें।
स्तन पैड:
स्तन पैड रिसते हुए स्तन के दूध को सोखने में मदद करते हैं और आपको सूखा और आरामदायक रखते हैं।
मोबाइल चार्जर:
सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने प्रियजनों से जुड़े रहने और आपातकालीन कॉल के लिए एक मोबाइल चार्जर है।
नकाब:
महामारी के समय में या सामान्य स्वच्छता के लिए, अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए मास्क साथ रखें।
हैंड सैनिटाइज़र:
हैंड सैनिटाइज़र लेकर हाथ की स्वच्छता बनाए रखें।
रूमाल:
विभिन्न प्रयोजनों के लिए एक छोटा रूमाल अपने पास रखें।
तौलिया:
व्यक्तिगत स्वच्छता और आराम के लिए एक तौलिया पैक करें।
विविध वस्तुओं के लिए अतिरिक्त बैग:
अस्पताल में रहने के दौरान प्राप्त विविध वस्तुओं या उपहारों को संग्रहीत करने के लिए एक अतिरिक्त बैग ले जाएं।
दैनिक दवाएँ:
आपको प्रतिदिन लेने के लिए आवश्यक कोई भी निर्धारित दवाएं पैक करना न भूलें।
फोटो पहचान पत्र:
अस्पताल की औपचारिकताओं के लिए अपने पहचान दस्तावेज साथ रखें।
मेडिकल फ़ाइल:
सभी आवश्यक दस्तावेज़ों और रिपोर्टों वाली अपनी मेडिकल फ़ाइल संभाल कर रखें।
पानी की बोतल:
पानी की बोतल लेकर हाइड्रेटेड रहें।
नाश्ता और बिस्कुट:
प्रसव के दौरान या प्रसव के बाद की भूख के लिए कुछ स्नैक्स और बिस्कुट पैक करें।
गर्म पानी की बोतल:
गर्म पानी की बोतल प्रसव के बाद होने वाली परेशानी या दर्द से राहत दिला सकती है।
टूथब्रश, टूथपेस्ट, फेस वॉश, लिप बाम, कंघी, हेयरबैंड, सेफ्टी पिन, साबुन या बॉडी वॉश, लिक्विड हैंड वॉश, नारियल तेल, वैसलीन और स्किनकेयर उत्पाद:
स्वच्छता और आराम के लिए प्रसाधन सामग्री और व्यक्तिगत देखभाल की वस्तुएं पैक करें जिनका आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं।
अंत में, माँ और बच्चे दोनों के लिए आवश्यक वस्तुओं के साथ एक प्रसूति बैग तैयार करना मातृत्व में सहज परिवर्तन के लिए महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करके कि सभी आवश्यक वस्तुओं को पहले से ही पैक कर लिया गया है, गर्भवती माताएं अनावश्यक तनाव या असुविधा के बिना अपने नवजात शिशु की देखभाल और देखभाल पर ध्यान केंद्रित कर सकती हैं।
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